Závraty: príznak, ktorý môže naznačovať vážny stav
Závrat je stav, ktorý spôsobuje, že človek má pocit, akoby sa on alebo veci okolo neho točili alebo pohybovali, hoci to tak nie je. Tento pocit môže byť veľmi dezorientujúci a viesť k závratom, nestabilite a nevoľnosti. V niektorých prípadoch môže byť závrat aj príznakom vážnejšieho základného zdravotného stavu, preto je dôležité, aby ste v prípade výskytu príznakov vyhľadali lekársku pomoc.
Príčiny závratov
Existuje niekoľko rôznych príčin závratov, vrátane:
-
Problémy s vnútorným uchom: Jednou z najčastejších príčin závratov sú problémy s vnútorným uchom, napríklad labyrintitída alebo Menierova choroba. Labyrintitída je zápal vnútorného ucha, ktorý môže spôsobiť závraty, stratu sluchu a zvonenie v ušiach. Menierova choroba je ochorenie, ktoré postihuje vnútorné ucho a môže spôsobiť epizódy závratov, stratu sluchu a hučanie v ušiach.
-
Vestibulárna neuronitída: Ide o zápal vestibulárneho nervu, ktorý je zodpovedný za prenos signálov z vnútorného ucha do mozgu. Vestibulárna neuronitída môže spôsobiť náhle, silné závrate, ktoré trvajú niekoľko dní.
-
Benígne paroxyzmálne polohové závrate (BPPV): Ide o stav, ktorý spôsobuje krátke epizódy závratov, keď človek zmení polohu hlavy. BPPV vzniká, keď sa drobné kryštáliky vápnika uvoľnia z vnútorného ucha a presunú sa do polkruhových kanálikov naplnených tekutinou.
-
Migrény: U niektorých ľudí s migrénou sa závraty vyskytujú ako súčasť príznakov bolesti hlavy. Ide o tzv. vestibulárnu migrénu.
-
Cievna mozgová príhoda alebo prechodný ischemický záchvat (TIA): Závraty môžu byť príznakom mŕtvice alebo TIA, čo je dočasná strata prietoku krvi do mozgu.
Príznaky závratu
Príznaky závrate sa môžu líšiť v závislosti od príčiny, ale medzi bežné príznaky patria:
-
Závraty: Závraty: Pocit nestability alebo straty rovnováhy, ktorý môže spôsobiť pád.
-
Pocit točenia: Pocit, že sa človek alebo veci okolo neho točia.
-
Nevoľnosť: Nevoľnosť: Žalúdočná nevoľnosť, ktorá môže spôsobiť, že sa človek cíti zle od žalúdka.
-
Zvracanie: Vracanie: Násilné zvracanie.
-
Strata sluchu: Strata sluchu v jednom alebo oboch ušiach.
-
Tinnitus: Zvonenie, bzučanie alebo pískanie v uchu.
Diagnostika a liečba závratov
Ak sa u vás vyskytnú príznaky závrate, je dôležité čo najskôr navštíviť lekára. Lekár vykoná fyzikálne vyšetrenie a opýta sa vás na vaše príznaky, aby pomohol určiť príčinu vašej závrate. Môže vám tiež nariadiť vyšetrenia, ako napríklad CT alebo MRI, ktoré pomôžu diagnostikovať príčinu závrate.
Po určení základnej príčiny vašej závrate vám lekár vypracuje plán liečby, ktorý bude prispôsobený vašim špecifickým potrebám. Medzi bežné spôsoby liečby závratov patria:
-
Vestibulárna rehabilitácia: Ide o druh fyzikálnej terapie, ktorá môže pomôcť preškoliť mozog a zlepšiť rovnováhu.
-
Lieky: Lekár vám môže predpísať lieky, ako sú antihistaminiká, ktoré pomáhajú zmierniť príznaky závratov.
-
Chirurgický zákrok: V niektorých prípadoch môže byť potrebný chirurgický zákrok na liečbu príčiny závratov.
Je dôležité si uvedomiť, že závraty môžu byť príznakom vážneho základného zdravotného stavu, preto je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, ak sa u vás objavia príznaky. Pri správnej liečbe je väčšina ľudí schopná zvládnuť príznaky závratov a znížiť frekvenciu a závažnosť ich epizód. Je však dôležité dodržiavať pokyny lekára a pokračovať v predpísanej liečbe, aby sa zabezpečil čo najlepší výsledok.
Ak máte príznaky závrate, je dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Lekár spolu s vami určí príčinu závratov a vypracuje plán liečby, ktorý vám pomôže zvládnuť príznaky. Pri správnej liečbe a manažmente je väčšina ľudí schopná znížiť frekvenciu a závažnosť epizód závratov a zlepšiť celkovú kvalitu svojho života.
“Skvelý článok! Ako človek, ktorý už roky bojuje so závratmi, som sa chcela podeliť o niekoľko tipov a trikov, ktoré mi pomohli zvládnuť moje príznaky. V prvom rade dbám na to, aby som bola počas dňa hydratovaná, pretože dehydratácia môže u mňa často spustiť epizódy závratov. Takisto sa snažím vyhýbať náhlym pohybom alebo zmenám polohy, pretože aj tie môžu spustiť moje príznaky.
Ďalšia vec, ktorá mi pomohla, je zaradenie pravidelného cvičenia do môjho programu. To mi pomohlo nielen udržať si zdravú hmotnosť, ale aj zlepšiť celkovú rovnováhu a stabilitu, čo znížilo frekvenciu a závažnosť mojich epizód závratov.
Takisto sa snažím vyhýbať spúšťačom, ako je alkohol, kofeín a niektoré lieky, ktoré môžu moje príznaky zhoršiť. Okrem toho som zistila, že zaradenie relaxačných techník, ako je hlboké dýchanie a joga, do mojej každodennej rutiny mi pomohlo zvládnuť hladinu stresu a zmierniť príznaky závratov.
Všeobecne je dôležité si uvedomiť, že skúsenosti každého človeka so závratmi sú jedinečné a to, čo funguje u mňa, nemusí fungovať u každého. Dúfam však, že tieto tipy a triky môžu byť užitočné aj pre ostatných, ktorí bojujú so závratmi. Ak máte príznaky, vrelo odporúčam vyhľadať lekársku pomoc a dodržiavať pokyny lekára, aby ste dosiahli čo najlepší výsledok.”
Otázka č. 1: Čo je to závrat?
Odpoveď č. 1: Závrat je stav, ktorý spôsobuje, že človek má pocit, že sa on alebo jeho okolie točí alebo pohybuje, hoci je v pokoji. Často sa opisuje ako závrat alebo neistý pocit a môže mať rôznu závažnosť od miernej až po vyčerpávajúcu. Závraty sú častým príznakom viacerých rôznych zdravotných stavov vrátane porúch vnútorného ucha, úrazov hlavy a neurologických ochorení.
Otázka č. 2: Aké sú najčastejšie príčiny závratov?
Odpoveď č. 2: Existuje mnoho rôznych faktorov, ktoré môžu prispieť k závratom, vrátane porúch vnútorného ucha, ako je Menierova choroba, vestibulárna migréna a benígne paroxyzmálne polohové závrate (BPPV). Okrem toho môže byť závrat spôsobený poranením hlavy, napríklad otrasom mozgu, ako aj neurologickými ochoreniami, napríklad mŕtvicou alebo sklerózou multiplex. Niektoré lieky, alkohol a kofeín môžu u niektorých osôb tiež vyvolať príznaky závratov.
Otázka č. 3: Aké spôsoby liečby sú k dispozícii pri závrate?
Odpoveď č. 3: Plán liečby závratov závisí od príčiny príznakov. V niektorých prípadoch môžu na zvládnutie príznakov závrate stačiť jednoduché opatrenia, ako je hydratácia a vyhýbanie sa spúšťačom. V iných prípadoch vám lekár môže predpísať lieky na zvládnutie závratov, napríklad lieky proti závratom, lieky proti úzkosti alebo antidepresíva. Fyzikálna terapia, napríklad vestibulárna rehabilitácia, môže byť tiež prospešná pri zlepšovaní rovnováhy a zmierňovaní príznakov závratov. V závažných prípadoch môže byť potrebný chirurgický zákrok na odstránenie príčiny závratov. Je dôležité úzko spolupracovať so svojím lekárom, aby ste určili najlepší plán liečby pre vaše individuálne potreby.Zdroje použité v článku:
- Diagnosis and management of post‐traumatic vertigo (SJ Marzo, JP Leonetti, MJ Raffin, P Letarte – The Laryngoscope, 2004 – Wiley Online Library)
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1097/00005537-200410000-00008 - Medical management of migraine‐related dizziness and vertigo (GD Johnson – The Laryngoscope, 1998 – Wiley Online Library)
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1097/00005537-199801001-00001 - Migraine-associated vertigo: diagnosis and treatment (YH Cha – Seminars in neurology, 2010 – thieme-connect.com)
https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/html/10.1055/s-0030-1249225 - Acute diagnosis and management of stroke presenting dizziness or vertigo (SH Lee, JS Kim – Neurologic clinics, 2015 – neurologic.theclinics.com)
https://www.neurologic.theclinics.com/article/S0733-8619(15)00025-0/abstract - Dizziness: state of the science (PD Sloane, RR Coeytaux, RS Beck… – Annals of internal …, 2001 – acpjournals.org)
https://www.acpjournals.org/doi/abs/10.7326/0003-4819-134-9_part_2-200105011-00005 - The medical management of vertigo (LM Luxon – The Journal of Laryngology & Otology, 1997 – cambridge.org)
https://www.cambridge.org/core/journals/journal-of-laryngology-and-otology/article/medical-management-of-vertigo/613A4CD6211620BAD6AA5BCA25558A80 - Textbook of vertigo: diagnosis and management (A De Stefano – 2013 – books.google.com)
https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=qL0DBAAAQBAJ&oi=fnd&pg=PR1&dq=Vertigo,+Symptoms,+Causes,+Treatment,+Management,+Health&ots=q3erE_epTU&sig=nZf70lFGSX1bPP5P1SCabDyoYtM - Vertigo and dizziness in the elderly (L Fernández, HA Breinbauer, PH Delano – Frontiers in neurology, 2015 – frontiersin.org)
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fneur.2015.00144/full