Chladná pravda: Je chlad príznakom COVID-19?

Chladná pravda: Je zima príznakom COVID-19?

Pandémia COVID-19 zasiahla celý svet a vyvolala rozsiahlu paniku a obavy. S novými informáciami a príznakmi, ktoré sa objavujú, môže byť mätúce určiť, či určitý príznak súvisí s COVID-19 alebo nie. Jedným z príznakov, ktorý sa spomína v súvislosti s COVID-19, je pocit chladu.

V tomto článku budeme skúmať, či je pocit chladu príznakom COVID-19 a čo o tom hovoria vedecké dôkazy.

Je chlad príznakom COVID-19?

Existujú obmedzené dôkazy, ktoré naznačujú, že pocit chladu môže byť príznakom COVID-19. Niektoré štúdie zistili, že u osôb s COVID-19 môže dôjsť k náhlemu poklesu telesnej teploty, čo má za následok pocit chladu.

Je dôležité poznamenať, že pocit chladu je bežným príznakom mnohých iných ochorení a nie je špecifický pre COVID-19. Napríklad pocit chladu je bežným príznakom chrípky, zápalu pľúc a iných infekcií dýchacích ciest.

Ďalšie príznaky COVID-19

Okrem pocitu chladu medzi ďalšie bežné príznaky COVID-19 patria:

  • Horúčka (teplota 38 °C alebo vyššia)
  • Kašeľ
  • Dýchavičnosť
  • Únava
  • Bolesť svalov alebo tela
  • Bolesť hlavy
  • Strata chuti alebo čuchu
  • Bolesť hrdla
  • Zápcha alebo výtok z nosa
  • nevoľnosť alebo vracanie
  • Hnačka

COVID-19 je možné mať aj bez akýchkoľvek príznakov. Preto je dôležité prijať preventívne opatrenia, ako je nosenie masky a dodržiavanie správnej hygieny rúk, aj keď sa necítite chorí.

Prevencia a liečba COVID-19

V súčasnosti neexistuje špecifická liečba COVID-19, ale existujú opatrenia, ktoré možno prijať na zmiernenie príznakov a zabránenie šíreniu vírusu.

  • Doprajte si dostatok odpočinku a zostaňte hydratovaní
  • Používajte voľnopredajné lieky proti bolesti na zníženie horúčky a zmiernenie bolesti tela
  • vyhýbajte sa blízkemu kontaktu s inými ľuďmi
  • na verejnosti noste masku
  • Dodržiavajte správnu hygienu rúk a často si umývajte ruky vodou a mydlom aspoň 20 sekúnd.

Ak sa u vás vyskytnú príznaky COVID-19, je dôležité kontaktovať poskytovateľa zdravotnej starostlivosti a postupovať podľa jeho pokynov, ako sa liečiť.

Na záver možno povedať, že pocit chladu môže byť príznakom COVID-19, ale nie je špecifický pre tento vírus. Je tiež možné mať COVID-19 bez toho, aby ste pociťovali akékoľvek príznaky. Najlepším spôsobom, ako zabrániť šíreniu vírusu COVID-19, je dodržiavať správnu hygienu rúk, nosiť na verejnosti masku a vyhýbať sa blízkemu kontaktu s inými osobami. Ak sa u vás objavia príznaky, je dôležité kontaktovať poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ktorý vám poskytne ďalšie pokyny, ako sa liečiť.

Názor od čitatela

Ako pravidelný čitateľ som chcel pridať niekoľko ďalších tipov a trikov, ktoré mi pomohli pri mojich vlastných skúsenostiach s pocitom chladu. Zistil som, že zostať aktívny, aj keď ide len o prechádzku alebo ľahké cvičenie, môže pomôcť zvýšiť telesnú teplotu a zmierniť pocit chladu. Okrem toho sa vždy, najmä v zimných mesiacoch, teplo obliekam, obliekam sa vo viacerých vrstvách a nosím čiapku a rukavice, aby som si chránil končatiny. Zistil som tiež, že pitie teplých nápojov, ako je čaj alebo horúca polievka, mi pomáha zahriať sa zvnútra.

Ďalším užitočným tipom je venovať pozornosť svojmu prostrediu a podľa potreby ho upraviť. Ak vám je napríklad pri práci za stolom zima, skúste upraviť termostat alebo použiť vyhrievaciu podložku či prikrývku. Môžete tiež skúsiť upraviť svoj jedálniček tak, aby obsahoval viac hrejivých potravín, napríklad zázvor a cesnak, ktoré majú hrejivé vlastnosti.

Dôležité je tiež pamätať na to, že pocit chladu môže byť znakom skrytého zdravotného problému, ako je napríklad anémia alebo hypotyreóza, takže ak máte pretrvávajúci pocit chladu, možno by stálo za to poradiť sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby sa vylúčili akékoľvek skryté zdravotné problémy.

Pri zmierňovaní pocitov chladu môže byť užitočné zostať aktívny, teplo sa obliekať a upraviť prostredie. Okrem toho vám môže pomôcť udržať si zdravie a pohodlie, ak budete venovať pozornosť svojej strave a v prípade pretrvávajúcich príznakov sa poradíte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Často kladené otázky

Otázka č. 1: Môže byť chlad príznakom COVID-19?

Odpoveď č. 1: Áno, pocit chladu môže byť príznakom COVID-19 spolu s ďalšími príznakmi, ako je horúčka, kašeľ a dýchavičnosť. Ak pociťujete tieto príznaky a boli ste v úzkom kontakte s niekým, kto bol pozitívne testovaný na COVID-19, alebo ste nedávno cestovali do oblasti s potvrdenými prípadmi COVID-19, je dôležité nechať sa otestovať a dodržiavať pokyny verejného zdravotníctva.

Otázka č. 2: Čo môžem urobiť, aby som zmiernil pocit chladu?

Odpoveď č. 2: Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť na zmiernenie pocitu chladu, napríklad zostať aktívny, teplo sa obliekať, upraviť prostredie a upraviť stravu. Môžete napríklad chodiť na prechádzky, robiť ľahké cvičenia, obliekať sa vo vrstvách a nosiť čiapku a rukavice, nastaviť termostat, používať vyhrievaciu podložku alebo deku a piť teplé nápoje, ako je čaj alebo horúca polievka. Okrem toho vám môže pomôcť aj zaradenie hrejivých potravín, ako je zázvor a cesnak, do jedálnička.

Otázka č. 3: Kedy by som sa mal o pocite chladu poradiť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti?

Odpoveď č. 3: Ak máte pretrvávajúci pocit chladu, možno by stálo za to porozprávať sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby sa vylúčili akékoľvek základné zdravotné problémy, napríklad anémia alebo hypotyreóza. Okrem toho, ak pociťujete iné príznaky, ako sú únava, zmeny hmotnosti alebo zmeny stavu pokožky, vlasov alebo nechtov, môže byť tiež dobré prediskutovať ich s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby ste sa uistili, že zostávate zdraví a dostávate najlepšiu možnú starostlivosť.Zdroje použité v článku:

 

©  2024 Vaše Zdravie. Built using WordPress and the Mesmerize Theme