COVID-19 a kovová chuť: Existuje súvislosť?
Výskyt vírusu COVID-19 viedol k mnohým príznakom, ktoré hlásili osoby, ktoré boli pozitívne testované na tento vírus. Niektoré z týchto príznakov sú dobre známe a ľahko rozpoznateľné, napríklad horúčka, suchý kašeľ a dýchavičnosť. Iné príznaky však nie sú také známe, ako napríklad strata čuchu a chuti. V tomto článku sa zameriame na súvislosť medzi COVID-19 a kovovou chuťou.
Čo je kovová chuť?
Kovová chuť, známa aj ako dysgeúzia, je porucha chuti, ktorá spôsobuje, že jedlo a nápoje chutia kovovo alebo kovovo. Tento stav môže byť dočasným alebo trvalým vedľajším účinkom rôznych faktorov vrátane liekov, zubných problémov a zdravotných ťažkostí.
COVID-19 a kovová chuť
Nový koronavírus (SARS-CoV-2), ktorý spôsobuje COVID-19, môže viesť k strate čuchu a chuti, čo je známe aj ako anosmia, resp. dysgeúzia. Uvádza sa, že ide o pomerne častý príznak u osôb, ktoré boli pozitívne testované na COVID-19, najmä v počiatočných štádiách ochorenia.
Podľa štúdie, ktorú uskutočnili výskumníci z King’s College London, približne 60 % jedincov s COVID-19 uviedlo, že pociťujú kovovú chuť. Je to vyšší podiel v porovnaní s jedincami s inými typmi respiračných infekcií, kde je výskyt kovovej chuti zvyčajne nižší ako 10 %.
Príčiny kovovej chuti pri COVID-19
Presná príčina kovovej chuti pri COVID-19 zatiaľ nie je známa. Niektorí vedci sa však domnievajú, že môže byť spôsobená zápalom chuťových pohárikov, čo vedie k zmenám vo vnímaní jedla a nápojov. Podľa inej teórie vírus ovplyvňuje nervové vlákna, ktoré sú zodpovedné za prenos chuťových signálov z chuťových pohárikov do mozgu.
Ako dlho trvá kovová chuť pri COVID-19?
Trvanie kovovej chuti u jedincov s vírusom COVID-19 sa u jednotlivých osôb líši. V niektorých prípadoch môže trvať niekoľko dní, zatiaľ čo u iných môže pretrvávať niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov. Závažnosť kovovej chuti je tiež rôzna, pričom niektorí jedinci uvádzajú mierne poruchy, zatiaľ čo pre iných môže byť veľmi intenzívna a nepríjemná.
Možnosti liečby kovovej chuti pri COVID-19
Žiaľ, neexistuje žiadna špecifická liečba kovovej chuti u jedincov s COVID-19. Najlepším prístupom je počkať a sledovať, či príznak sám ustúpi, pretože mnohí jedinci zistia, že kovová chuť sama zmizne v priebehu niekoľkých dní alebo týždňov.
Dovtedy sa jednotlivci môžu pokúsiť zvládnuť kovovú chuť jedením a pitím jedál s vysokou chuťou, ako sú korenisté alebo kyslé jedlá, alebo pitím nápojov so silnou chuťou, ako je káva alebo čaj. Kovovú chuť môže pomôcť zmierniť aj žuvanie žuvačky alebo cmúľanie mentolových cukríkov.
Na záver možno povedať, že kovová chuť je pomerne častým príznakom u jedincov s COVID-19. Presná príčina tohto príznaku zatiaľ nie je známa, ale predpokladá sa, že súvisí so zmenami spôsobu vnímania jedla a nápojov v dôsledku zápalu chuťových pohárikov alebo vírusu ovplyvňujúceho nervové vlákna, ktoré sú zodpovedné za prenos chuťových signálov. Kovová chuť pri COVID-19 zvyčajne sama ustúpi v priebehu niekoľkých dní alebo týždňov a jedinci ju môžu zvládnuť jedením a pitím jedál a nápojov s vysokou chuťou.
Ahojte všetci! Chcel som sa podeliť o vlastnú skúsenosť s kovovou chuťou spôsobenou vírusom COVID-19. Minulý rok som bol pozitívne testovaný na tento vírus a jedným z mojich príznakov bola pretrvávajúca kovová chuť, ktorá trvala asi dva týždne. Bolo to veľmi frustrujúce, najmä preto, že jedlo a nápoje jednoducho nechutnali rovnako. Ale po vykonaní určitého výskumu som našiel niekoľko vecí, ktoré mi pomohli zbaviť sa kovovej chuti.
V prvom rade som sa uistil, že budem piť veľa vody počas celého dňa. Nielenže to pomôže vyplaviť z tela všetky častice vírusu, ale pomôže to aj vyčistiť chuťové poháriky. Zistil som, že pitie vody s plátkom citróna alebo limetky mi pomohlo ešte viac osviežiť chuťové poháriky.
Po druhé, pri varení som experimentoval s rôznymi koreninami a ochucovadlami. Zistil som, že používanie čerstvých byliniek, ako je mäta, bazalka alebo koriander, mi skutočne pomohlo zlepšiť chuť jedla a zmierniť jeho kovovú príchuť. Pri varení som tiež začal používať viac zázvoru a cesnaku, pretože majú prirodzené protizápalové vlastnosti, ktoré by mohli pomôcť znížiť zápal v mojich chuťových pohárikoch.
Po tretie, snažil som sa obmedziť príjem cukru, pretože cukor môže kovovú chuť ešte zhoršiť. Namiesto toho som vo svojich nápojoch a receptoch zvolil prírodné sladidlá, ako je med alebo agáve.
Napokon som sa snažil čo najviac odpočívať a starať sa o seba. Stres a únava môžu zhoršiť príznaky, preto je dôležité uprednostniť v tomto období starostlivosť o seba.
Dúfam, že tieto tipy a triky pomôžu ostatným, ktorí bojujú s kovovou chuťou v dôsledku COVID-19. Ak má niekto ďalší nejaké tipy, neváhajte sa o ne podeliť v komentároch!
Otázka č. 1: Môže mať každý pacient s COVID-19 kovovú chuť?
Odpoveď č. 1: Nie každý s COVID-19 pociťuje kovovú chuť, ale je to pomerne častý príznak. Štúdie ukázali, že až 60 % pacientov s COVID-19 uviedlo, že počas ochorenia pociťujú pretrvávajúcu kovovú alebo horkú chuť. Presný dôvod, prečo k tomu dochádza, nie je ešte úplne objasnený, ale predpokladá sa, že to súvisí so zmenami čuchu a chuti, ktoré sú pri COVID-19 bežné.
Otázka č. 2: Ako dlho trvá kovová chuť u pacientov s COVID-19?
Odpoveď č. 2: Trvanie kovovej chuti sa u jednotlivých osôb líši, ale zvyčajne trvá niekoľko dní až niekoľko týždňov. V niektorých prípadoch môže pretrvávať aj niekoľko mesiacov po vyliečení. Ak je kovová chuť obzvlášť obťažujúca, je dôležité, aby ste sa poradili so svojím lekárom alebo poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ktorý vám pomôže určiť príčinu a poskytne možnosti liečby.
Otázka č. 3: Existuje nejaká liečba kovovej chuti spôsobenej liekom COVID-19?
Odpoveď č. 3: V súčasnosti neexistuje žiadna špecifická liečba kovovej chuti spôsobenej liekom COVID-19. Niektorí ľudia však našli úľavu od kovovej chuti zmenou životného štýlu, napríklad pitím veľkého množstva vody, používaním čerstvých byliniek a korenín pri varení, obmedzením príjmu cukru a praktizovaním sebaobsluhy na zníženie stresu a únavy. Ak kovová chuť pretrváva a je obzvlášť obťažujúca, je dôležité poradiť sa s lekárom alebo poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ktorý vám môže odporučiť ďalšie spôsoby liečby.Zdroje použité v článku:
- Altered smell and taste: Anosmia, parosmia and the impact of long Covid-19 (DL Burges Watson, M Campbell, C Hopkins, B Smith… – PLoS …, 2021 – journals.plos.org)
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0256998 - A case of COVID-19 with late-onset rash and transient loss of taste and smell in a 15-year-old boy (A Maniaci, G Iannella, C Vicini, P Pavone… – The American journal …, 2020 – ncbi.nlm.nih.gov)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7467634/ - CSF leak after COVID‐19 nasopharyngeal swab: a case report (R Paquin, L Ryan, FL Vale, M Rutkowski… – The …, 2021 – Wiley Online Library)
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/lary.29462 - Presentation of new onset anosmia during the COVID-19 pandemic (C Hopkins, P Surda, N Kumar – Rhinology, 2020 – researchgate.net)
https://www.researchgate.net/profile/Claire-Hopkins-5/publication/340593413_Presentation_of_New_Onset_Anosmia_During_the_COVID-19_Pandemic/links/5e9adaaba6fdcca78920d343/Presentation-of-New-Onset-Anosmia-During-the-COVID-19-Pandemic.pdf - Olfactory and taste disorder: The first and only sign in a patient with SARS-CoV-2 pneumonia (Y Jang, HJ Son, S Lee, EJ Lee, TH Kim… – Infection Control & …, 2020 – cambridge.org)
https://www.cambridge.org/core/journals/infection-control-and-hospital-epidemiology/article/olfactory-and-taste-disorder-the-first-and-only-sign-in-a-patient-with-sarscov2-pneumonia/860398BACC422D75716BE69C3AEC3948 - Experiences with COVID-19 (J Prokop, C Reid, B Palmateer – Nursing Research, 2022 – ncbi.nlm.nih.gov)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9026637/