Bolesť palca? Použite náš tester symptómov a zistite, čo je zlé

Bolesť palca: Kontrola príznakov

Bolesť palca môže byť spôsobená rôznymi ochoreniami vrátane artritídy, zápalu šliach a podvrtnutia. Ak pociťujete bolesť palca, je dôležité určiť príčinu, aby ste mohli podstúpiť správnu liečbu. Tu je kontrolný zoznam príznakov, ktorý vám pomôže určiť príčinu bolesti palca a najlepší postup.

Bežné príčiny bolesti palca

  • Artritída: Artritída palca je častou príčinou bolesti palca. Vzniká vtedy, keď sa chrupavka, ktorá chráni kĺby, časom opotrebuje. To môže spôsobiť bolesť, opuch a obmedzenie pohybu v kĺbe.
  • Zápal šliach: Tendinitída je zápal šľachy, tkaniva, ktoré spája sval s kosťou. De Quervainova tendinitída je typ tendinitídy, ktorý postihuje šľachy v palci. Môže spôsobiť bolesť na strane zápästia a palca, najmä pri uchopovaní alebo zdvíhaní predmetov.
  • Podvrtnutie: K podvrtnutiu palca dochádza vtedy, keď sa natiahnu alebo roztrhnú väzy, ktoré podopierajú kĺb. To môže spôsobiť bolesť, opuch a obmedzenie pohybu v kĺbe.
  • Nervové problémy: Nervové poruchy: Uškrtenie nervov v zápästí alebo ruke môže spôsobiť bolesť palca.
  • Zlomenina: Zlomená kosť v palci môže spôsobiť bolesť a opuch.

Príznaky

  • Bolesť v kĺbe palca alebo pozdĺž palca
  • Opuch alebo citlivosť palca
  • Ťažkosti s pohybom palca alebo s uchopením predmetov
  • Stuhnutosť palca
  • Necitlivosť alebo brnenie palca

Diagnóza

Na diagnostikovanie príčiny bolesti palca sa vás lekár môže opýtať na vaše príznaky a anamnézu a vyšetriť váš palec. Môže tiež nariadiť zobrazovacie vyšetrenia, napríklad röntgenové snímky alebo magnetickú rezonanciu, aby zobrazil vnútornú stranu palca a zistil prípadné poranenia alebo abnormality.

Možnosti liečby

  • Odpočinok a ľadovanie: Pokojová liečba palca a aplikácia ľadu môžu pomôcť znížiť opuch a zmierniť bolesť.
  • Fyzikálna terapia: Fyzikálna terapia môže pomôcť zlepšiť silu, rozsah pohybu a ohybnosť palca.
  • Lieky: Voľnopredajné lieky proti bolesti, napríklad ibuprofén, môžu pomôcť znížiť bolesť a opuch.
  • Dlaha alebo ortéza: Nosenie dlahy alebo ortézy môže pomôcť stabilizovať palec a znížiť bolesť.
  • Injekcie: Kortikosteroidové injekcie môžu pomôcť zmierniť zápal a zmierniť bolesť.
  • Chirurgický zákrok: V závažných prípadoch môže byť potrebný chirurgický zákrok na opravu poškodených šliach alebo väzov alebo na odstránenie kostných výbežkov.

Prevencia

Aby ste predišli bolesti palca, je dôležité starať sa o svoje ruky a zápästia. Tu je niekoľko tipov:

  • Vyhnite sa nadmernému používaniu palca, napríklad nadmernému písaniu textových správ alebo písaniu na klávesnici.
  • Používajte správnu techniku pri zdvíhaní ťažkých predmetov
  • Naťahujte a posilňujte svaly na rukách a zápästiach
  • noste dlahu alebo ortézu na podporu palca počas činností, ktoré zaťažujú kĺb
  • udržiavajte si zdravú hmotnosť, aby ste znížili zaťaženie kĺbov.

Ak máte bolesti palca, je dôležité navštíviť lekára, ktorý stanoví správnu diagnózu a plán liečby. Pri správnej starostlivosti sa väčšine ľudí podarí zmierniť bolesť palca a obnoviť plnú funkciu kĺbu.

Názor od čitatela

Ahoj všetci, dúfam, že vám tento článok pomôže! S bolesťou palca sa stretávam už niekoľko rokov a našiel som niekoľko trikov, ktoré sa mi osvedčili. Po prvé, dbám na pravidelné naťahovanie rúk a zápästia, najmä pred a po ich používaní pri úlohách, ako je písanie na počítači alebo zdvíhanie závaží. Po druhé, pri zdvíhaní ťažkých predmetov vždy používam správnu techniku. Zistil som, že používanie trenažéra sily úchopu mi tiež pomohlo zlepšiť silu úchopu a predísť budúcim bolestiam. A nakoniec, dbám na to, aby som používal ergonomické vybavenie, ako napríklad podložku pod myš s opierkou zápästia, aby som znížil záťaž na ruky. Ak máte problémy s bolesťou palca, odporúčam vám vyskúšať aj akupunktúru. Zistil som, že mi veľmi pomohla pri znižovaní bolesti a zlepšovaní rozsahu pohybu. Dúfam, že tieto tipy pomôžu aj vám!

Často kladené otázky

Otázka č. 1: Aké sú bežné príčiny bolesti palca?

Odpoveď č. 1: Medzi bežné príčiny bolesti palca patrí artritída, zápal šliach, podvrtnutie, problémy s nervami a zlomeniny. Artritída vzniká, keď sa chrupavka v kĺbe palca časom opotrebuje, čo vedie k bolesti, opuchu a obmedzenému pohybu. Zápal šľachy je zápal šľachy v palci, ktorý môže spôsobovať bolesť, najmä pri uchopovaní alebo zdvíhaní predmetov. K podvrtnutiu dochádza pri natiahnutí alebo roztrhnutí väzov podporujúcich kĺb palca. Bolesti palca môžu spôsobovať aj problémy s nervami, napríklad skrehnuté nervy v zápästí alebo ruke. Zlomeniny alebo zlomené kosti v palci môžu tiež spôsobiť bolesť a opuch.

Otázka č. 2: Aké sú spôsoby liečby bolesti palca?

Odpoveď č. 2: Niektoré možnosti liečby bolesti palca zahŕňajú odpočinok a ľad, fyzikálnu terapiu, lieky, dlahu alebo ortézu, injekcie a operáciu. Oddych palca a aplikácia ľadu môžu pomôcť znížiť opuch a zmierniť bolesť. Fyzikálna terapia môže zlepšiť silu, rozsah pohybu a ohybnosť palca. K zmierneniu bolesti a opuchu môžu pomôcť aj voľne predajné lieky proti bolesti, napríklad ibuprofén. Nosenie dlahy alebo ortézy môže pomôcť stabilizovať palec a znížiť bolesť. Kortikosteroidové injekcie môžu pomôcť znížiť zápal a zmierniť bolesť. V závažných prípadoch môže byť potrebná operácia na opravu poškodených šliach alebo väzov alebo na odstránenie kostných výrastkov.

Otázka č. 3: Ako môžem zabrániť bolesti palca?

Odpoveď č. 3: Aby ste predišli bolesti palca, je dôležité starať sa o svoje ruky a zápästia. Vyhnite sa nadmernému používaniu palca, napríklad nadmernému písaniu textových správ alebo písaniu na klávesnici. Pri zdvíhaní ťažkých predmetov používajte správnu techniku. Preťahujte a posilňujte svaly rúk a zápästí. Noste dlahu alebo ortézu na podporu palca počas činností, ktoré zaťažujú kĺb. Udržujte si zdravú hmotnosť, aby ste znížili záťaž na kĺby. Okrem toho používanie ergonomického vybavenia, napríklad podložky pod myš s opierkou zápästia, môže pomôcť znížiť záťaž na ruky a predchádzať bolesti palca.Zdroje použité v článku:

©  2024 Vaše Zdravie. Built using WordPress and the Mesmerize Theme