Chrípka alebo COVID? Ako zistiť, či je nevoľnosť príznakom oboch ochorení
Nevoľnosť je častým príznakom, ktorý sa vyskytuje u osôb, ktoré majú chrípku alebo COVID-19. Hoci oba tieto stavy môžu spôsobovať podobné príznaky, existujú určité rozdiely, ktoré vám môžu pomôcť určiť, ktorý z nich môžete mať.
Chrípka (Influenza)
- Príznaky: Spolu s nevoľnosťou môže chrípka spôsobovať príznaky ako horúčka, kašeľ, bolesti tela, bolesť hlavy, bolesť hrdla a únava.
- Trvanie: Príznaky chrípky zvyčajne trvajú 1 – 2 týždne.
- Nákaza: Chrípka je vysoko nákazlivá a môže sa šíriť vzduchom pri kašľaní alebo kýchaní alebo dotykom povrchu kontaminovaného vírusom chrípky a následným dotykom úst alebo nosa.
- Liečba: Chrípku možno liečiť antivirotikami a voľnopredajnými liekmi na zmiernenie príznakov.
COVID-19
- Príznaky: Nevoľnosť je menej častým príznakom COVID-19, ale môže byť sprevádzaná ďalšími príznakmi, ako je horúčka, kašeľ, dýchavičnosť, strata chuti alebo čuchu a únava.
- Trvanie: Príznaky COVID-19 môžu trvať niekoľko dní až niekoľko týždňov.
- Nákaza: COVID-19 je vysoko nákazlivý a šíri sa kvapôčkami dýchacích ciest, keď infikovaná osoba hovorí, kašle alebo kýcha. Môže sa šíriť aj dotykom povrchu kontaminovaného vírusom a následným dotykom úst, nosa alebo očí.
- Liečba: V súčasnosti neexistuje žiadna špecifická liečba COVID-19. Mierne prípady sa však dajú zvládnuť voľnopredajnými liekmi a odpočinkom. Ťažké prípady si môžu vyžadovať hospitalizáciu a liečbu kyslíkom.
Je dôležité poznamenať, že nevoľnosť nemusí nevyhnutne znamenať, že máte chrípku alebo COVID-19. Existuje mnoho iných stavov, ktoré môžu spôsobiť nevoľnosť, vrátane tráviacich ťažkostí, otravy jedlom a nevoľnosti z pohybu.
Ak máte nevoľnosť a nie ste si istý, či súvisí s chrípkou alebo COVID-19, najlepšie je obrátiť sa na svojho lekára. Ten vám na základe vašich príznakov a anamnézy môže odporučiť vhodné vyšetrenie a liečbu.
Na záver možno povedať, že hoci nevoľnosť môže byť príznakom chrípky aj COVID-19, je dôležité uvedomiť si rozdiely medzi týmito dvoma ochoreniami, ako je napríklad trvanie a nákazlivosť ich príznakov. Ak pociťujete nevoľnosť, je najlepšie vyhľadať lekársku pomoc, aby sa určila jej príčina a dostalo sa vám vhodnej liečby.
Dobrý deň, čitatelia!
Jako častý čitateľ tohto blogu som sa chcel podeliť o niekoľko tipov a trikov, ktoré mi pomohli pri nevoľnosti. Po prvé, vždy dbám na to, aby som pil veľa tekutín, napríklad vodu a číre vývary, ktoré mi pomáhajú udržiavať telo hydratované. To môže pomôcť zmierniť niektoré príznaky spojené s nevoľnosťou.
Okrem toho som zistil, že vyhýbanie sa určitým jedlám a nápojom môže tiež pomôcť znížiť pravdepodobnosť výskytu nevoľnosti. Snažím sa napríklad vyhýbať koreneným alebo mastným jedlám, ako aj káve a alkoholu.
Dôležité je tiež dodržiavať dobré spánkové návyky, pretože nedostatok spánku môže vyvolať pocity nevoľnosti. Snažím sa spať aspoň 7-8 hodín denne a snažím sa dodržiavať konzistentný spánkový režim, a to aj počas víkendov.
Napokon, pri znižovaní pocitu nevoľnosti mi môže pomôcť cvičenie hlbokého dýchania a relaxačných techník. Môžu to byť cvičenia ako joga, meditácia a progresívna svalová relaxácia.
Dúfam, že tieto tipy a triky pomôžu aj ďalším čitateľom, ktorí zažívajú nevoľnosť. Nezabudnite, že ak príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú, vždy je najlepšie vyhľadať lekársku pomoc. Zostaňte zdraví!
Otázka č. 1: Aké sú hlavné rozdiely medzi chrípkou a COVID-19?
Odpoveď č. 1: Chrípka a COVID-19 majú niektoré spoločné črty, ale je potrebné mať na pamäti aj niektoré kľúčové rozdiely. Chrípka sa vyznačuje príznakmi, ako sú horúčka, kašeľ, bolesti tela, bolesť hlavy, bolesť hrdla a únava. Na druhej strane COVID-19 môže spôsobiť príznaky, ako sú horúčka, kašeľ, dýchavičnosť, strata chuti alebo čuchu a únava. Nevoľnosť je menej častým príznakom COVIDu-19, ale aj tak sa môže vyskytnúť. Okrem toho je chrípka vysoko nákazlivá a môže sa šíriť vzduchom pri kašľaní alebo kýchaní, prípadne dotykom kontaminovaného povrchu a následným dotykom úst alebo nosa. COVID-19 je tiež vysoko nákazlivý a šíri sa kvapôčkami dýchacích ciest a kontaminovanými povrchmi. Trvanie príznakov chrípky je zvyčajne 1 – 2 týždne, zatiaľ čo príznaky COVID-19 môžu trvať niekoľko dní až niekoľko týždňov.
Otázka č. 2: Môžu voľnopredajné lieky pomôcť pri príznakoch chrípky aj COVID-19?
Odpoveď č. 2: Voľnopredajné lieky môžu pomôcť zmierniť príznaky chrípky aj COVID-19. V prípade chrípky sa na skrátenie trvania príznakov môžu použiť antivirotiká. Pri chrípke aj pri lieku COVID-19 sa môžu použiť voľnopredajné lieky, ako je paracetamol (Tylenol) alebo ibuprofén (Advil), na zníženie horúčky a zmiernenie bolesti tela. Na zmiernenie príznakov, ako je kašeľ a bolesť hrdla, sa môžu použiť aj dekongestíva a sirupy proti kašľu. Pred užívaním akýchkoľvek voľnopredajných liekov je však dôležité poradiť sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, najmä ak máte už existujúce ochorenie alebo užívate iné lieky.
Otázka č. 3: Kedy mám vyhľadať lekársku pomoc, ak pociťujem nevoľnosť?
Odpoveď č. 3: Ak máte nevoľnosť, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, ak príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti bude schopný určiť príčinu vašich príznakov a odporučiť vhodnú liečbu. V prípade potreby môže odporučiť aj vyšetrenie na ochorenia, ako je chrípka alebo COVID-19. Je tiež dôležité vyhľadať lekársku pomoc, ak sa u vás vyskytnú ďalšie príznaky, ako je horúčka, ťažkosti s dýchaním alebo bolesť na hrudníku. Tieto príznaky môžu byť znakom vážnejšieho stavu, ktorý si vyžaduje lekársku pomoc.Zdroje použité v článku:
- Modeling the onset of symptoms of COVID-19 (JR Larsen, MR Martin, JD Martin, P Kuhn… – Frontiers in public …, 2020 – frontiersin.org)
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpubh.2020.00473/full?s=09 - Comparison of influenza type A and B with COVID‐19: A global systematic review and meta‐analysis on clinical, laboratory and radiographic findings (A Pormohammad, S Ghorbani… – Reviews in medical …, 2021 – Wiley Online Library)
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/rmv.2179 - Clinical features of COVID-19 and influenza: a comparative study on Nord Franche-Comte cluster (S Zayet, Q Lepiller, H Zahra, PY Royer, L Toko… – Microbes and …, 2020 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1286457920300940 - Comparison of COVID-19 and common cold chemosensory dysfunction (C Huart, CM Philpott, I Konstantinidis, A Altundağ… – 2020 – openaccess.biruni.edu.tr)
http://openaccess.biruni.edu.tr/xmlui/handle/20.500.12445/1916 - Olfactory dysfunction: a highly prevalent symptom of COVID-19 with public health significance (AR Sedaghat, I Gengler… – … –Head and Neck Surgery, 2020 – journals.sagepub.com)
https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/0194599820926464 - Diagnostic accuracy of web-based COVID-19 symptom checkers: comparison study (N Munsch, A Martin, S Gruarin, J Nateqi… – Journal of medical …, 2020 – jmir.org)
https://www.jmir.org/2020/10/e21299/ - COVID-19 in Cameroon: a crucial equation to resolve (FX Mbopi-Keou, JE Pondi, MA Sosso – The Lancet Infectious …, 2020 – thelancet.com)
https://www.thelancet.com/journals/laninf/article/PIIS1473-3099(20)30373-X/fulltext - A review of COVID-19 (Coronavirus Disease-2019) diagnosis, treatments and prevention (A Hafeez, S Ahmad, SA Siddqui, M Ahmad, S Mishra – Ejmo, 2020 – aarc.gov.et)
https://www.aarc.gov.et/wp-content/uploads/2022/03/COVID/A%20Review%20of%20COVID-19%20(Coronavirus%20Disease-2019)%20Diagnosis.pdf - Hypogeusia as the initial presenting symptom of COVID-19 (LE Melley, E Bress, E Polan – BMJ Case Reports CP, 2020 – casereports.bmj.com)
https://casereports.bmj.com/content/13/5/e236080.abstract