COVID-19 a závraty: Čo potrebujete vedieť

COVID-19 a závraty: Čo potrebujete vedieť

Úvod

Pandémia COVID-19 spôsobila rozsiahly vplyv na verejné zdravie, čo viedlo k mnohým fyzickým a psychickým príznakom. Jedným z najčastejších príznakov, ktoré hlásia ľudia s COVID-19, sú závraty. V tomto článku sa budeme zaoberať súvislosťou medzi COVID-19 a závratmi, ich príčinami a možnosťami liečby.

COVID-19 a závraty

Závraty sú častým príznakom COVID-19, pričom niektoré štúdie uvádzajú, že až 35 % infikovaných osôb pociťuje počas ochorenia závraty. Presná príčina zatiaľ nie je známa, ale predpokladá sa, že je spôsobená zápalom vnútorného ucha, ktorý ovplyvňuje rovnováhu a môže viesť k závratom. Medzi ďalšie možné príčiny závratov u pacientov s COVID-19 patria:

  • nízka hladina kyslíka (hypoxia)
  • Dehydratácia
  • Únava
  • Stres a úzkosť

Je dôležité poznamenať, že nie u každého pacienta s COVID-19 sa vyskytnú závraty a môžu byť aj príznakom iných zdravotných ťažkostí, preto je veľmi dôležité, aby ste sa v prípade závratov poradili s lekárom.

Príčiny závratov pri COVID-19

Ako už bolo spomenuté, presná príčina závratov u pacientov s COVID-19 nie je zatiaľ úplne objasnená. Bolo však navrhnutých niekoľko faktorov, vrátane:

  • Zápal vnútorného ucha, ktorý ovplyvňuje rovnováhu a môže viesť k závratom
  • Nízka hladina kyslíka (hypoxia), ktorá sa môže vyskytnúť v ťažkých prípadoch COVID-19, keď vírus postihne dýchací systém a naruší prísun kyslíka do tela
  • Dehydratácia, ktorá je u pacientov s COVID-19 bežná v dôsledku zvýšenej straty tekutín v dôsledku horúčky, potenia a zvýšeného močenia
  • únava, ktorá je bežným príznakom COVID-19 a môže prispieť k pocitu závratov a nestability
  • Stres a úzkosť, ktoré sú tiež časté u osôb s COVID-19 a môžu vyvolať pocity závratov a neistoty.

Možnosti liečby závratov pri COVID-19

Liečba závratov u pacientov s COVID-19 závisí od príčiny. Tu sú uvedené niektoré kroky, ktoré možno podniknúť na zvládnutie závratov:

  • Hydratácia: Je dôležité zostať hydratovaný, najmä ak máte horúčku, potenie alebo zvýšené močenie. Snažte sa vypiť aspoň 8 šálok (2 litre) vody denne.
  • Kyslíková terapia: Ak máte nízku hladinu kyslíka, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám môže predpísať kyslíkovú terapiu, ktorá pomôže zlepšiť vaše príznaky.
  • Cvičenia na udržanie rovnováhy: Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám môže odporučiť balančné cvičenia, ktoré pomôžu zlepšiť vaše príznaky a znížiť riziko pádu.
  • Zvládanie stresu: Stres a úzkosť môžu vyvolať pocity závratov a neistoty, preto je dôležité praktizovať techniky zvládania stresu, ako je hlboké dýchanie a meditácia, ktoré pomôžu tieto príznaky zmierniť.

Na záver možno povedať, že závraty sú bežným príznakom COVID-19 a ich príčiny môžu byť rôzne – od zápalu vnútorného ucha až po nízku hladinu kyslíka a stres. Ak pociťujete závraty, je dôležité poradiť sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby sa určila ich príčina a poskytla sa vhodná liečba. Dodržiavaním krokov uvedených v tomto článku môžete pomôcť zvládnuť svoje príznaky a znížiť riziko pádu.

Názor od čitatela

Zdravím všetkých! Chcel som sa podeliť o svoje vlastné skúsenosti s COVID-19 a závratmi. Začiatkom tohto roka mi diagnostikovali COVID-19 a niekoľko týždňov som pociťoval závraty. Zistil som, že na zvládnutie mojich príznakov je mimoriadne dôležitá hydratácia, ako aj dostatok odpočinku. Začal som tiež vykonávať jednoduché cvičenia na udržanie rovnováhy, ako napríklad stáť na jednej nohe po dobu jednej minúty, čo mi skutočne pomohlo zlepšiť stabilitu a znížiť pocity závratov.

Okrem toho som zistil, že pri zmierňovaní závratov mi veľmi pomohlo aj pitie zázvorového čaju. Zázvor má prirodzené protizápalové vlastnosti a preukázateľne zlepšuje príznaky závratov a nevoľnosti. Odporúčam piť každý deň šálku zázvorového čaju, alebo dokonca pridávať zázvor do jedla, ak môžete.

Napokon je dôležité praktizovať techniky zvládania stresu, ako je hlboké dýchanie a meditácia. Stres a úzkosť môžu vyvolať pocity závratov a neistoty, takže je nevyhnutné nájsť spôsoby, ako zvládať stres. Osobne som zistil, že trávenie času vonku, či už na prechádzke alebo pri práci v záhrade, je skvelý spôsob, ako znížiť stres a zlepšiť celkovú pohodu.

Dúfam, že tieto tipy a triky pomôžu niektorým z vás, ktorí tiež bojujú so závratmi po diagnostikovaní COVID-19. Nezabudnite sa vždy poradiť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ktorý vám poskytne individuálne rady a možnosti liečby. Dávajte na seba pozor!

Často kladené otázky

Otázka č. 1: Je bežné, že sa po zotavení z lieku COVID-19 vyskytnú závraty?

Odpoveď č. 1: Áno, je bežné, že niektorí jedinci po zotavení z lieku COVID-19 pociťujú závraty. Je to preto, že vírus môže ovplyvniť vnútorné ucho a centrá rovnováhy v mozgu, čo vedie k príznakom závratov a neistoty. Odhaduje sa, že 20 až 80 % jedincov, ktorí sa zotavili z vírusu COVID-19, môže pociťovať závraty.

Otázka č. 2: Čo môžem urobiť, aby som zmiernil príznaky závratov po COVID-19?

Odpoveď č. 2: Existuje niekoľko stratégií, ktoré môžu pomôcť znížiť príznaky závratov po COVID-19. Patria medzi ne napr:

udržiavanie hydratácie
dostatok odpočinku
vykonávanie cvičení na udržanie rovnováhy
pitie zázvorového čaju
praktizovanie techník zvládania stresu, ako je hlboké dýchanie a meditácia
Konzultácia s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ktorý vám poskytne individuálne rady a možnosti liečby.

Otázka č. 3: Mám sa obávať, ak po COVID-19 pociťujem závraty?

Odpoveď č. 3: Ak pociťujete závraty po lieku COVID-19, je dôležité, aby ste sa poradili so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Hoci je závrat bežným príznakom, môže byť aj znakom závažnejšieho základného ochorenia. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže posúdiť vaše príznaky a určiť príčinu závratov a v prípade potreby ponúknuť vhodné možnosti liečby.Zdroje použité v článku:

 

©  2024 Vaše Zdravie. Built using WordPress and the Mesmerize Theme