Hiatálna prietrž: Hialyho chirália: Poznanie príznakov
Hiatálna prietrž je stav, ktorý nastáva, keď sa časť žalúdka vyklenie do hrudníka cez oslabenie bránice, svalu, ktorý oddeľuje hrudnú a brušnú dutinu. Hoci je hiátová hernia pomerne častá a často nespôsobuje žiadne príznaky, niekedy môže viesť ku gastroezofageálnej refluxnej chorobe (GERD) a iným tráviacim problémom. Tu je to, čo by ste mali vedieť o varovných príznakoch hiátovej hernie.
Príznaky hiátovej prietrže
- Bolesť alebo tlak na hrudníku
- Pálenie záhy a reflux kyseliny
- Nevoľnosť a vracanie
- Problémy s prehĺtaním (dysfágia)
- grganie a nadúvanie
- dýchavičnosť
- Bolesť na hrudníku alebo brucha
Príčiny hiátovej prietrže
- Vek
- Obezita
- Tehotenstvo
- Vytrvalý kašeľ alebo napínanie
- Zdvíhanie ťažkých bremien
Možnosti liečby hiátovej prietrže
Liečba hiátovej hernie závisí od závažnosti príznakov, ale môže zahŕňať:
- zmeny životného štýlu, ako je vyhýbanie sa veľkým jedlám a ležaniu krátko po jedle, zníženie hmotnosti a vyhýbanie sa jedlám a nápojom, ktoré vyvolávajú príznaky
- voľnopredajné antacidá alebo lieky na predpis na zníženie refluxu kyseliny
- chirurgický zákrok na odstránenie prietrže, ak je to potrebné
Ak sa u vás objavia príznaky hiátovej hernie, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, pretože môžu poukazovať na vážnejšie základné ochorenie. Lekár môže vykonať testy na potvrdenie diagnózy a určiť pre vás najlepší spôsob liečby.
Na záver možno povedať, že hiátová hernia je bežný stav, ktorý môže spôsobovať rôzne príznaky, od miernych až po závažné. Správnou liečbou sa však dá účinne zvládnuť, čo vám umožní užívať si zdravý život bez príznakov. Ak máte príznaky hiátovej prietrže, je dôležité navštíviť lekára, aby určil pre vás najlepší spôsob liečby.
Ako človek, ktorý sa s hiátovou herniou stretáva už niekoľko rokov, som sa chcela podeliť o niekoľko tipov, ktoré mi pomohli zvládnuť moje príznaky.
V prvom rade venujte veľkú pozornosť spúšťačom. Píšte si potravinový denník a zaznamenávajte si, ktoré potraviny a nápoje spôsobujú vzplanutie vašich príznakov. Najčastejšími vinníkmi sú pre mňa kyslé potraviny, ako napríklad paradajková omáčka a citrusové plody. Akonáhle budete vedieť, čo spúšťa vaše príznaky, môžete upraviť svoj jedálniček tak, aby ste tieto spúšťače minimalizovali alebo odstránili.
Po druhé, snažte sa udržiavať si zdravú hmotnosť. Nosenie nadváhy môže vytvárať ďalší tlak na bránicu a zhoršovať príznaky hiátovej hernie. Ak potrebujete schudnúť, začnite s malými zmenami v strave a postupne zvyšujte svoju fyzickú aktivitu.
Po tretie, po jedle zostaňte vzpriamene. Ležanie krátko po jedle môže spôsobiť, že kyselina sa vráti do pažeráka, preto sa snažte zostať po jedle sedieť aspoň 30 minút. Ak je pre vás ťažké zostať vzpriamene, podoprite sa niekoľkými vankúšmi.
Nakoniec vyskúšajte niektoré prírodné prostriedky. Zázvorový a mätový čaj môžu pomôcť upokojiť podráždený žalúdok a zmierniť príznaky refluxu kyseliny. Niektorí ľudia nachádzajú úľavu aj pri každodennom užívaní probiotického doplnku na podporu zdravia čriev.
Dúfam, že tieto tipy budú užitočné aj pre ostatných, ktorí majú problémy s hiátovou herniou. Nezabudnite vždy počúvať svoje telo a spolupracovať so svojím lekárom, aby ste našli najlepší plán liečby pre vás. Veľa šťastia!
Otázka č. 1: Čo je to hiátová hernia?
Odpoveď č. 1: Hiatálna prietrž je stav, ktorý vzniká, keď sa časť žalúdka vyklenie do hrudníka v dôsledku slabosti bránice, svalu, ktorý oddeľuje hrudnú a brušnú dutinu. To môže spôsobiť celý rad príznakov, od miernych až po závažné, vrátane pálenia záhy a refluxu kyseliny, bolesti alebo tlaku na hrudníku, problémov s prehĺtaním a ďalších.
Otázka č. 2: Aké sú príčiny hiátovej hernie?
Odpoveď č. 2: Hiatálna prietrž môže byť spôsobená rôznymi faktormi vrátane veku, obezity, tehotenstva, pretrvávajúceho kašľa alebo námahy a zdvíhania ťažkých bremien. Medzi ďalšie faktory, ktoré môžu zvyšovať riziko vzniku hiátovej prietrže, patrí gastroezofageálna refluxná choroba (GERD) v minulosti a výskyt prietrže v rodine.
Otázka č. 3: Ako sa lieči hiátová prietrž?
Odpoveď č. 3: Liečba hiátovej hernie závisí od závažnosti príznakov, ale môže zahŕňať zmenu životného štýlu, napríklad vyhýbanie sa veľkým jedlám a ležaniu krátko po jedle, chudnutie a vyhýbanie sa jedlám a nápojom, ktoré vyvolávajú príznaky. K zníženiu refluxu kyseliny môžu pomôcť aj voľne predajné antacidá alebo lieky na predpis. V niektorých prípadoch môže byť na odstránenie prietrže potrebný chirurgický zákrok. Je dôležité, aby ste v spolupráci s lekárom určili najlepší spôsob liečby.
- The management of hiatal hernia: an update on diagnosis and treatment (A Sfara, DL Dumitrascu – Medicine and pharmacy reports, 2019 – ncbi.nlm.nih.gov)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6853045/ - Guidelines for the management of hiatal hernia (…, RD Fanelli, SAGES Guidelines Committee – Surgical …, 2013 – Springer)
https://link.springer.com/article/10.1007/s00464-013-3173-3 - SAGES guidelines for the management of hiatal hernia (JH Peters – Surgical Endoscopy, 2013 – Springer)
https://link.springer.com/article/10.1007/s00464-013-3212-0 - Modern diagnosis and treatment of hiatal hernias (SR Siegal, JP Dolan, JG Hunter – Langenbeck’s Archives of Surgery, 2017 – Springer)
https://link.springer.com/article/10.1007/s00423-017-1606-5