Médiá o symptómoch: Ako sa dostať k presným informáciám o zdraví
Ľudia bežne vyhľadávajú informácie o svojich príznakoch na internete. Nie všetky zdroje zdravotných informácií sú však spoľahlivé alebo presné. V skutočnosti je v súvislosti so zdravotnými informáciami online veľa “šumu” a môže byť ťažké zistiť, kam sa obrátiť, aby ste získali presné a dôveryhodné informácie.
Pochopenie médií s príznakmi
Médiá o príznakoch sa vzťahujú na rôzne zdroje informácií dostupných online o príznakoch, príčinách a liečbe rôznych zdravotných stavov. Môže ísť o webové stránky, aplikácie, blogy, fóra a dokonca aj príspevky v sociálnych médiách.
Niektoré z týchto zdrojov môžu byť dôveryhodné, iné však nie. Niektoré zdroje môžu poskytovať presné informácie, ale zároveň propagovať produkty alebo služby, ktoré nie sú podložené vedeckými dôkazmi. A iné sa môžu jednoducho mýliť a poskytovať informácie, ktoré nie sú založené na súčasných lekárskych poznatkoch alebo osvedčených postupoch.
Ako prekonať šum
Ako sa teda môžete prelúskať šumom a nájsť presné informácie o zdraví? Tu je niekoľko tipov:
- Hľadajte dôveryhodné zdroje: V prípade informácií o zdraví je dôležité hľadať zdroje, ktoré sú dôveryhodné a spoľahlivé. Medzi dôveryhodné zdroje patria napríklad:
- Vládne webové stránky, ako sú Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) a Národné ústavy zdravia (NIH).
- zdravotnícke organizácie, ako napríklad Americká lekárska asociácia (AMA) a Svetová zdravotnícka organizácia (WHO)
- webové stránky so správami o zdraví, ako napríklad WebMD a Healthline
- Vyhnite sa senzačným titulkom: Mnohé webové stránky a príspevky v sociálnych médiách používajú senzačné titulky, aby získali kliknutia, aj keď informácie, ktoré obsahujú, nie sú presné alebo spoľahlivé. Dávajte si pozor na titulky, ktoré používajú slová ako “zázračný liek” alebo “prevratný objav”.
- Skontrolujte dátum uverejnenia: Informácie o zdraví môžu byť rýchlo zastarané, preto je dôležité skontrolovať dátum uverejnenia všetkých informácií, ktoré nájdete na internete. Ak je webová stránka alebo článok starší ako niekoľko rokov, informácie, ktoré obsahuje, už nemusia byť presné.
- Buďte skeptickí k informáciám, ktoré sa zdajú byť príliš dobré (alebo zlé) na to, aby boli pravdivé: Ak webová stránka alebo článok tvrdí, že určitá liečba dokáže vyliečiť všetky ochorenia, alebo ak naznačuje, že určitá potravina spôsobí, že ochoriete, buďte skeptickí. Je pravdepodobné, že tieto tvrdenia nie sú podložené vedeckými dôkazmi.
Pri takom množstve informácií dostupných na internete môže byť ťažké zistiť, kam sa obrátiť, ak chcete získať presné informácie o zdraví. Ak však budete hľadať dôveryhodné zdroje, vyhnete sa senzačným titulkom, skontrolujete dátum uverejnenia a budete skeptickí voči informáciám, ktoré sa zdajú byť príliš dobré (alebo zlé) na to, aby boli pravdivé, môžete si byť istí, že nájdené informácie sú presné a dôveryhodné.
Skvelý článok! Ako pravidelný čitateľ som chcel pridať niekoľko vlastných tipov, ako preosiať šum, pokiaľ ide o informácie o zdraví na internete.
V prvom rade sa vždy uistím, že si overujem tie isté informácie z viacerých zdrojov. To, že jedna webová stránka tvrdí, že je niečo pravda, ešte neznamená, že to tak naozaj je. Overením viacerých zdrojov získam lepší prehľad o tom, aký je konsenzus, a môžem si tiež všimnúť akékoľvek červené vlajky alebo nezrovnalosti.
Po druhé, vždy venujem pozornosť tomu, kto je autorom článku. Ak je autorom lekár alebo výskumník v danej oblasti, je to dobré znamenie, že informácie sú spoľahlivé. Ak je však autorom len obyčajný človek bez medicínskeho vzdelania, beriem jeho informácie s rezervou.
Napokon, vždy beriem do úvahy zdroj informácií. Napríklad, ak je webová stránka sponzorovaná určitou spoločnosťou alebo výrobkom, som vždy opatrný, pokiaľ ide o informácie, ktoré poskytuje. Na druhej strane, ak je webová stránka spojená s renomovanou lekárskou organizáciou, cítim sa oveľa istejšie, pokiaľ ide o informácie, ktoré poskytuje.
Celkovo si myslím, že byť informovaným a kritickým konzumentom online zdravotných informácií je kľúčom k presadeniu sa cez šum. Dodržiavaním týchto tipov a používaním najlepšieho úsudku môžete nájsť presné a spoľahlivé informácie, ktoré vám pomôžu robiť informované rozhodnutia o vašom zdraví.
Otázka č. 1: Aké sú spoľahlivé zdroje informácií o zdraví na internete?
Odpoveď č. 1: Medzi spoľahlivé zdroje zdravotných informácií na internete patria vládne webové stránky, ako sú Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) a Národné ústavy zdravia (NIH), zdravotnícke organizácie, ako je Americká lekárska asociácia (AMA) a Svetová zdravotnícka organizácia (WHO), a webové stránky so správami o zdraví, ako sú WebMD a Healthline. Pri hľadaní informácií o zdraví je dôležité hľadať zdroje, ktoré sú dôveryhodné a spoľahlivé.
Otázka č. 2: Ako môžem zistiť, či je online zdroj zdravotných informácií dôveryhodný a spoľahlivý?
Odpoveď č. 2: Keď sa snažíte zistiť, či je online zdroj informácií o zdraví dôveryhodný a spoľahlivý, môžete sa zamerať na niekoľko vecí:
Autor článku: Ak je autorom lekár alebo výskumník v danej oblasti, je to dobré znamenie, že informácie sú dôveryhodné.
Dátum uverejnenia: Informácie o zdraví môžu byť rýchlo zastarané, preto je dôležité skontrolovať dátum uverejnenia všetkých informácií, ktoré nájdete na internete. Ak je webová stránka alebo článok starší ako niekoľko rokov, informácie, ktoré obsahuje, už nemusia byť presné.
Zdroj informácií: Ak je webová stránka sponzorovaná určitou spoločnosťou alebo výrobkom, buďte opatrní pri informáciách, ktoré poskytuje. Na druhej strane, ak je webová stránka spojená s renomovanou zdravotníckou organizáciou, môžete sa cítiť istejšie v súvislosti s informáciami, ktoré poskytuje.
Otázka č. 3: Je dobré spoliehať sa výlučne na internetové zdroje informácií o zdraví?
Odpoveď č. 3: Nie, nie je dobrý nápad spoliehať sa výlučne na online zdroje zdravotných informácií. Hoci online zdroje môžu byť skvelým východiskovým bodom na získanie informácií o konkrétnom zdravotnom stave alebo príznakoch, je dôležité poradiť sa aj s lekárom alebo iným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby ste získali odborný lekársky názor. Online zdroje informácií nemusia brať do úvahy vašu osobnú anamnézu a nemusia byť aktualizované podľa najnovších lekárskych poznatkov. Pred akýmkoľvek rozhodnutím o svojom zdraví je vždy dobré poradiť sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
- Patients using the Internet to obtain health information: how this affects the patient–health professional relationship (M McMullan – Patient education and counseling, 2006 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0738399105003150 - Health information on the Internet: A study of providers, quality, and users (R Cullen – 2006 – books.google.com)
https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=Yp_iMsahVV0C&oi=fnd&pg=PR6&dq=Health,+Information,+Reliable,+Sources,+Online,+Sift&ots=l2axTTuCV3&sig=G2pMbVprFb_ggS4q9oG5xsy84Iw - Consumer health information seeking on the Internet: the state of the art (RJW Cline, KM Haynes – Health education research, 2001 – academic.oup.com)
https://academic.oup.com/her/article-abstract/16/6/671/571640 - … sources of health information: the impact of the Internet and its implications for health care providers: findings from the first Health Information National Trends Survey (BW Hesse, DE Nelson, GL Kreps… – Archives of internal …, 2005 – jamanetwork.com)
https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/766849 - Internet use by international graduate students in the USA seeking health information (JW Yoon, S Kim – Aslib Journal of Information Management, 2014 – emerald.com)
https://www.emerald.com/insight/content/doi/10.1108/AJIM-01-2013-0005/full/html - Identifying credible sources of health information in social media: Principles and attributes (RS Kington, S Arnesen, WYS Chou, SJ Curry… – NAM …, 2021 – ncbi.nlm.nih.gov)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8486420/