Pozitívne symptómy: Čo sú a prečo sú dôležité?
Pozitívne symptómy sú typom symptómov pri poruchách duševného zdravia, ktoré sa vzťahujú na prítomnosť abnormálnych myšlienok, správania a zážitkov. Na rozdiel od negatívnych symptómov, ktoré sú charakterizované absenciou alebo znížením normálneho fungovania, pozitívne symptómy pridávajú do skúseností človeka niečo nové.
Čo sú pozitívne príznaky?
Pozitívne príznaky možno rozdeliť do troch kategórií:
- Bludy: falošné presvedčenia, ktoré nie sú v súlade s realitou a sú odolné voči zmene aj pri dôkazoch o opaku.
- Halucinácie: zmyslové zážitky, ktoré sa vyskytujú bez akýchkoľvek vonkajších podnetov. Môžu zahŕňať ktorýkoľvek z piatich zmyslov a môžu mať podobu pohľadov, zvukov, chutí, vôní alebo dotykov.
- Poruchy myslenia: neorganizované a zmätené myšlienky, niekedy označované ako poruchy myslenia.
Bežné poruchy s pozitívnymi príznakmi
Nasledujúce poruchy duševného zdravia sa bežne spájajú s pozitívnymi príznakmi:
- Schizofrénia
- Psychotická depresia
- Bipolárna porucha so psychotickými znakmi
- Psychotická porucha vyvolaná látkami
Prečo sú pozitívne príznaky dôležité
Pozitívne príznaky môžu mať významný vplyv na každodenné fungovanie a kvalitu života človeka. Môžu spôsobovať veľké utrpenie a zasahovať do schopnosti človeka pracovať, udržiavať vzťahy a vykonávať každodenné činnosti.
Pozitívne príznaky môžu viesť aj k závažnejším následkom, ako je sebapoškodzovanie, samovražda a agresia, ak nie sú správne zvládnuté. Okrem toho môžu prispieť aj k sociálnej izolácii, pretože ľudia sa môžu kvôli svojim príznakom vyhýbať ostatným alebo sa od nich stiahnuť.
Možnosti liečby
Liečba pozitívnych príznakov zvyčajne zahŕňa užívanie antipsychotických liekov spolu s psychoterapiou a inými formami podpory. Cieľom liečby je zmierniť príznaky, zlepšiť každodenné fungovanie a znížiť riziko relapsu.
Antipsychotické lieky pôsobia tak, že menia hladiny neurotransmiterov v mozgu, čo sú chemickí poslovia, ktorí prenášajú signály medzi mozgovými bunkami. K dispozícii je niekoľko typov antipsychotických liekov a výber lieku závisí od konkrétnych potrieb a príznakov jednotlivca.
Pri liečbe pozitívnych príznakov môže byť prospešná aj psychoterapia. Kognitívno-behaviorálna terapia (KBT) je jedným z typov psychoterapie, ktorá môže jednotlivcom pomôcť naučiť sa rozpoznať a spochybniť svoje bludy a negatívne myšlienky. Rodinná terapia môže byť užitočná aj pri pomoci rodinným príslušníkom pochopiť a podporiť svojho blízkeho s duševnou poruchou.
Na záver možno povedať, že pozitívne príznaky sú významným aspektom mnohých porúch duševného zdravia a môžu výrazne ovplyvniť každodenné fungovanie a kvalitu života človeka. Pri správnej liečbe a podpore však môžu jednotlivci zaznamenať výrazné zlepšenie a viesť plnohodnotný život.
Ahojte všetci!
Jako pravidelná čitateľka tohto článku som sa chcela podeliť o niekoľko vlastných tipov a trikov na zvládanie pozitívnych symptómov. So schizofréniou žijem už mnoho rokov a naučila som sa veľa o tom, čo funguje a čo nie.
V prvom rade veľmi odporúčam nájsť si odborníka na duševné zdravie, ktorému dôverujete a s ktorým sa cítite dobre. Je dôležité mať niekoho, s kým sa môžete porozprávať o svojich príznakoch a od koho môžete získať podporu. Tiež je dôležité byť otvorený a úprimný k svojmu lekárovi, pokiaľ ide o vaše príznaky, ako aj o akékoľvek zmeny, ktoré si časom všimnete. To vám pomôže zabezpečiť správnu liečbu a lieky.
Pokiaľ ide o lieky, zistila som, že je dôležité byť dôsledný a užívať lieky podľa predpisu. Môže trvať nejaký čas, kým nájdete správny liek a dávkovanie, ale keď ho nájdete, je dôležité, aby ste sa ho držali. Ak sa u vás vyskytnú nejaké vedľajšie účinky, neváhajte sa o tom porozprávať so svojím lekárom.
Okrem liekov som zistila, že pri zvládaní pozitívnych príznakov môže mať veľký význam aj zdravý životný štýl. Patrí sem vyvážená strava, dostatok spánku a pravidelné cvičenie. Pomáha mi aj účasť na aktivitách, ktoré ma bavia, napríklad čítanie alebo maľovanie, ako spôsob, ako zostať psychicky stimulovaná a znížiť stres.
Napokon považujem za dôležité mať silný systém podpory. Patria sem priatelia a rodina, ktorí ma chápu a podporujú, ako aj podporná skupina pre jednotlivcov s poruchami duševného zdravia. Rozhovory s inými ľuďmi, ktorí majú podobné skúsenosti, môžu byť neuveriteľne užitočné a poskytnúť pocit spolupatričnosti a spolupatričnosti.
Dúfam, že tieto tipy a triky pomôžu aj ostatným, ktorí sa zaoberajú pozitívnymi symptómami. Nezabudnite, že zotavenie je možné a so správnou podporou a zdrojmi môžete žiť plnohodnotný život.
Otázka č. 1: Čo sú pozitívne príznaky pri poruchách duševného zdravia?
Odpoveď č. 1: Pozitívne príznaky sa vzťahujú na príznaky, ktoré sú prítomné alebo “pridané” u osôb s poruchami duševného zdravia, ako je napríklad schizofrénia. Tieto príznaky môžu zahŕňať bludy, halucinácie, narušené myslenie a nevyspytateľné správanie. Nazývajú sa “pozitívne”, pretože predstavujú nárast alebo prítomnosť abnormálneho správania alebo vzorcov myslenia, na rozdiel od “negatívnych” príznakov, ktoré predstavujú pokles alebo neprítomnosť normálneho správania alebo vzorcov myslenia.
Otázka č. 2: Aké sú bežné príčiny pozitívnych symptómov pri poruchách duševného zdravia?
Odpoveď č. 2: Presné príčiny pozitívnych príznakov pri poruchách duševného zdravia, ako je napríklad schizofrénia, nie sú dobre známe. Vedci sa však domnievajú, že úlohu môže zohrávať kombinácia genetických faktorov, faktorov životného prostredia a chemických faktorov mozgu. Niektoré štúdie tiež naznačujú, že riziko vzniku pozitívnych príznakov môže zvyšovať aj zneužívanie drog a návykových látok, úrazy hlavy a niektoré infekcie.
Otázka č. 3: Aké sú najúčinnejšie spôsoby liečby pozitívnych symptómov pri poruchách duševného zdravia?
Odpoveď č. 3: Najúčinnejšia liečba pozitívnych príznakov pri poruchách duševného zdravia, ako je napríklad schizofrénia, zvyčajne zahŕňa kombináciu liekov a psychoterapie. Antipsychotické lieky sa často predpisujú na zvládnutie príznakov, ako sú bludy a halucinácie, zatiaľ čo psychoterapia, napríklad kognitívno-behaviorálna terapia, môže jednotlivcom pomôcť naučiť sa zručnosti zvládania a zdravo zvládať svoje príznaky. Je dôležité spolupracovať s odborníkom na duševné zdravie, aby ste vypracovali individuálny plán liečby, ktorý je pre vás vhodný. V niektorých prípadoch môže k zlepšeniu príznakov prispieť aj zmena životného štýlu, napríklad pravidelné cvičenie, zdravé stravovanie a techniky zvládania stresu.
- Toward a science of mental health (CLM Keyes, SJ Lopez – Oxford handbook of positive psychology, 2009 – books.google.com)
https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=2Cr5rP8jOnsC&oi=fnd&pg=PA45&dq=Positive,+Symptoms,+Mental,+Health,+Disorders,+Treatment&ots=emK2jyBE0U&sig=quXABD6ctlanDWSihE-UTd3wazI - Is homelessness a mental health problem (EL Bassuk, L Rubin, A Lauriat – American journal of psychiatry, 1984 – Citeseer)
https://citeseerx.ist.psu.edu/document?repid=rep1&type=pdf&doi=fd2a49978e6b5745d9feb638b20058e6cb64ae8b - The relationship between post-traumatic stress and positive mental health symptoms among health workers during COVID-19 pandemic in Lombardy, Italy (M Bassi, L Negri, A Delle Fave, R Accardi – Journal of affective disorders, 2021 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165032720329955 - Cognitive, emotional, and social processes in psychosis: refining cognitive behavioral therapy for persistent positive symptoms (E Kuipers, P Garety, D Fowler, D Freeman… – Schizophrenia …, 2006 – academic.oup.com)
https://academic.oup.com/schizophreniabulletin/article-abstract/32/suppl_1/S24/1912739 - Changes of symptoms of eating disorders (ED) and their related psychological health issues during the COVID-19 pandemic: a systematic review and meta … (M Haghshomar, P Shobeiri… – … eating disorders, 2022 – jeatdisord.biomedcentral.com)
https://jeatdisord.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40337-022-00550-9 - Perceiving is believing: a Bayesian approach to explaining the positive symptoms of schizophrenia (PC Fletcher, CD Frith – Nature Reviews Neuroscience, 2009 – nature.com)
https://www.nature.com/articles/nrn2536 - Does schema therapy change schemas and symptoms? A systematic review across mental health disorders (CDJ Taylor, P Bee, G Haddock – … and Psychotherapy: Theory …, 2017 – Wiley Online Library)
https://bpspsychub.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/papt.12112 - A study of the effects of music therapy on negative and positive symptoms in schizophrenic patients (AZ Mohammadi, LS Minhas, M Haidari… – German Journal of …, 2012 – scholar.archive.org)
https://scholar.archive.org/work/qopnhhfrajek3k5r376qiq742m/access/wayback/http://www.gjpsy.uni-goettingen.de/gjp-article-mohammadi.pdf