Príznaky celiakie: Pochopenie neznášanlivosti lepku

Symptómy celiakie: Pochopenie neznášanlivosti lepku

Celiakia je časté autoimunitné ochorenie, ktoré postihuje tráviaci systém, konkrétne tenké črevo. Odhaduje sa, že celiakiou trpí 1 zo 100 ľudí na svete. Toto ochorenie je spôsobené neznášanlivosťou lepku, bielkoviny, ktorá sa nachádza v pšenici, jačmeni a raži. U ľudí s celiakiou spôsobuje konzumácia lepku útok imunitného systému na tenké črevo, čo spôsobuje poškodenie sliznice a vedie k širokému spektru príznakov.

Príznaky celiakie

Príznaky celiakie sa môžu u jednotlivých osôb veľmi líšiť a môžu byť od miernych až po závažné. Medzi bežné príznaky patria:

  • Hnačka
  • Zápcha
  • Nadúvanie
  • bolesť brucha
  • Plyn
  • Únava
  • Chudokrvnosť
  • Kožné vyrážky
  • Bolesť kĺbov
  • Depresia
  • Nevysvetliteľný úbytok hmotnosti

U niektorých ľudí s celiakiou sa môžu vyskytnúť aj neurologické príznaky, ako je brnenie rúk a nôh, alebo zmeny nálad. V niektorých prípadoch môže celiakia spôsobiť aj poškodenie zubov a kostí.

Je dôležité poznamenať, že nie každý s celiakiou bude pociťovať všetky tieto príznaky a niektorí ľudia nemusia mať žiadne príznaky. Ide o tzv. tichú celiakiu.

Príčiny celiakie

Presná príčina celiakie nie je známa, ale predpokladá sa, že ide o kombináciu genetických a environmentálnych faktorov. Ľudia s rodinnou anamnézou celiakie majú väčšiu pravdepodobnosť, že sa u nich toto ochorenie vyvinie.

Keď niekto s celiakiou konzumuje lepok, imunitný systém omylom napadne tenké črevo, čo spôsobí poškodenie sliznice a vedie k zápalu. Tento zápal narúša schopnosť tenkého čreva absorbovať živiny, čo vedie k podvýžive a ďalším príznakom.

Diagnostika celiakie

Diagnostika celiakie môže byť náročná, pretože príznaky môžu byť podobné iným ochoreniam. Na diagnostikovanie celiakie môže lekár vykonať kombináciu krvných testov, testov stolice a biopsie tenkého čreva.

Biopsia sa považuje za najpresnejší test na celiakiu. Počas biopsie sa odoberie malá vzorka tenkého čreva a vyšetrí sa, či nie je poškodená.

Liečba celiakie

Jedinou liečbou celiakie je prísna bezlepková diéta. To znamená vyhýbať sa všetkým potravinám, ktoré obsahujú lepok, vrátane pšenice, jačmeňa a raže. Ľudia s celiakiou musia držať prísnu bezlepkovú diétu po celý život, aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu tenkého čreva a aby sa zvládli príznaky.

Dietológ môže ľuďom s celiakiou pomôcť vytvoriť vyváženú stravu, ktorá spĺňa ich výživové potreby. Je tiež dôležité pravidelne kontrolovať etikety potravín, pretože lepok sa môže nachádzať na nečakaných miestach, napríklad v omáčkach, polievkach a spracovaných potravinách.

Na záver možno povedať, že celiakia je bežná autoimunitná porucha, ktorá postihuje tráviaci systém a je spôsobená neznášanlivosťou lepku. Príznaky celiakie sa môžu veľmi líšiť a môžu zahŕňať hnačku, zápchu, nadúvanie, únavu a ďalšie. Jedinou liečbou celiakie je prísna bezlepková diéta. Ak si myslíte, že môžete mať celiakiu, poraďte sa so svojím lekárom, aby vám stanovil správnu diagnózu a začal liečbu.

Názor od čitatela

Skvelý článok! S celiakiou žijem už viac ako 10 rokov a počas tejto cesty som sa naučil veľa tipov a trikov, o ktoré by som sa rád podelil s ostatnými čitateľmi.

V prvom rade je dôležité dôsledne kontrolovať etikety na potravinách a vyhýbať sa všetkému, čo obsahuje lepok. To môže byť skutočná výzva, najmä keď sa stravujete mimo domu, ale s praxou sa to stáva jednoduchším. Vždy, keď sa stravujem mimo domu, mám so sebou zoznam bezlepkových potravín a nosím so sebou aj bezlepkovú desiatu pre prípad, že by som nenašiel nič bezpečné na jedenie.

Ďalším tipom je nájsť si bezlepkové alternatívy k obľúbeným jedlám. Napríklad milujem pizzu, ale našiel som skvelú bezlepkovú kôrku, ktorá mi rovnako chutí. V súčasnosti je v obchodoch s potravinami k dispozícii aj veľa bezlepkových výrobkov, takže je jednoduchšie ako kedykoľvek predtým nájsť alternatívy k obľúbeným jedlám.

Pokiaľ ide o zvládanie príznakov, zistil som, že hydratácia veľmi pomáha pri nadúvaní a hnačke. Píšem si aj potravinový denník, aby som si zaznamenal, čo jem a ako sa cítim po jedle. Pomohlo mi to zistiť, ktoré potraviny spúšťajú moje príznaky, a v budúcnosti sa im vyhnúť.

Napokon, veľmi odporúčam pridať sa k podpornej skupine pre ľudí s celiakiou. To môže byť skvelý zdroj informácií a podpory, najmä ak práve začínate svoju bezlepkovú cestu.

Dúfam, že vám tieto tipy pomôžu! Veľa šťastia všetkým na ich bezlepkovej ceste!

Často kladené otázky

Otázka č. 1: Čo je celiakia?

Odpoveď č. 1: Celiakia je autoimunitné ochorenie, ktoré postihuje tenké črevo a spôsobuje neznášanlivosť lepku, bielkoviny, ktorá sa nachádza v pšenici, jačmeni a raži. Keď človek s celiakiou konzumuje lepok, jeho imunitný systém napadne tenké črevo, čím poškodí jeho sliznicu a zabráni vstrebávaniu dôležitých živín. To môže viesť k širokému spektru príznakov vrátane hnačky, nadúvania, bolesti brucha, únavy a podvýživy.

Otázka č. 2: Ako sa diagnostikuje celiakia?

Odpoveď č. 2: Celiakia sa zvyčajne diagnostikuje kombináciou krvných testov, biopsie tenkého čreva a vyradením lepku zo stravy. Krvné testy môžu odhaliť protilátky, ktoré sú špecifické pre celiakiu, zatiaľ čo biopsia tenkého čreva môže potvrdiť prítomnosť poškodenia sliznice. Ak má osoba pozitívny krvný test a biopsia potvrdí poškodenie, zvyčajne sa u nej diagnostikuje celiakia. Na diagnostiku celiakie sa môže použiť aj eliminačná diéta, pri ktorej sa zo stravy na niekoľko týždňov odstráni lepok a sledujú sa príznaky.

Otázka č. 3: Dá sa celiakia liečiť?

Odpoveď č. 3: Jedinou liečbou celiakie je prísna, celoživotná bezlepková diéta. To znamená vyhýbať sa všetkým potravinám, ktoré obsahujú lepok, vrátane pšenice, jačmeňa a raže, a jesť len bezlepkové potraviny. Pri prísnej bezlepkovej diéte sa u väčšiny ľudí s celiakiou výrazne zlepšia príznaky a zníži sa poškodenie tenkého čreva. Je dôležité poradiť sa s lekárom alebo registrovaným dietológom, aby sa zabezpečilo, že bezlepková diéta je vyvážená a poskytuje všetky potrebné živiny.Zdroje použité v článku:

 

©  2024 Vaše Zdravie. Built using WordPress and the Mesmerize Theme