Psychóza: Pochopenie skrytého príznaku rôznych duševných porúch
Psychóza je lekársky termín používaný na opis stavu mysle charakterizovaného odtrhnutím od reality. Ľudia so psychózou môžu mať halucinácie, bludy a iné príznaky, ktoré im sťažujú rozlišovanie toho, čo je skutočné a čo nie. Tento stav sa môže vyskytnúť v dôsledku rôznych duševných ochorení, ako je schizofrénia, bipolárna porucha, depresia a zneužívanie návykových látok.
Príznaky psychózy
Nižšie sú uvedené bežné príznaky psychózy:
- Halucinácie: Halucinácie sú zmyslové zážitky, ktoré nie sú skutočné. Ľudia so psychózou môžu vidieť, počuť, cítiť, ochutnávať alebo cítiť veci, ktoré neexistujú.
- Bludy: Bludy sú falošné presvedčenia, ktoré sa nezakladajú na realite. Ľudia so psychózou môžu mať presvedčenia, ktoré nie sú pravdivé a ktoré ostatní nezdieľajú.
- Poruchy myslenia: Ľudia so psychózou môžu mať problémy s usporiadaním svojich myšlienok a ich jasným vyjadrením.
- Zmeny v správaní: Ľudia so psychózou môžu vykazovať zmeny v správaní, napríklad môžu byť uzavretí alebo sa správať zvláštne či nebezpečne.
Príčiny psychózy
Neexistuje jediná príčina psychózy. Namiesto toho ide o komplexný stav, ktorý môže byť spôsobený rôznymi faktormi, vrátane:
- Duševné ochorenie: Psychóza môže byť príznakom duševných ochorení, ako sú schizofrénia, bipolárna porucha, depresia a iné.
- Zneužívanie návykových látok: Zneužívanie látok, najmä drog, ako sú marihuana, kokaín a metamfetamín, môže spôsobiť alebo zhoršiť príznaky psychózy.
- Zdravotné ťažkosti: Niektoré zdravotné stavy, ako napríklad nádory mozgu, poranenia hlavy a infekcie, môžu spôsobiť príznaky psychózy.
- Stres: U niektorých ľudí môže silný stres, napríklad smrť blízkej osoby alebo traumatická udalosť, vyvolať príznaky psychózy.
Možnosti liečby psychózy
Liečba psychózy závisí od príčiny príznakov. Nižšie sú uvedené bežné spôsoby liečby psychózy:
- Lieky: Antipsychotické lieky sa môžu použiť na zvládnutie príznakov psychózy a zlepšenie celkového duševného zdravia.
- Psychoterapia: Psychoterapia, napríklad kognitívno-behaviorálna terapia, môže ľuďom so psychózou pomôcť lepšie pochopiť a zvládnuť ich príznaky.
- Podporné skupiny: Podporné skupiny, ako napríklad tie, ktoré ponúka Národná aliancia pre duševné choroby (NAMI), môžu ľuďom s psychózou poskytnúť komunitu iných ľudí, ktorí rozumejú ich skúsenostiam.
- Zmena životného štýlu: Zmeny v stravovaní, cvičení a spánku môžu zlepšiť príznaky psychózy a celkové duševné zdravie.
Je dôležité si uvedomiť, že psychóza je liečiteľná a so správnou podporou a liečbou môžu ľudia s psychózou viesť zdravý a plnohodnotný život. Ak vy alebo niekto, koho poznáte, pociťuje príznaky psychózy, vyhľadajte pomoc poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Na záver možno povedať, že psychóza je komplexný stav, ktorý môže mať hlboký vplyv na život človeka. Pochopenie príznakov, príčin a možností liečby psychózy môže pomôcť zlepšiť život ľudí postihnutých týmto stavom.
Skvelý článok! Ako človek, ktorý osobne bojoval s psychózou, by som sa chcela podeliť o vlastné tipy a triky, ktoré mi pomohli zvládnuť moje príznaky.
V prvom rade je dôležité dodržiavať dôsledný plán liečby, ktorý vám predpísal poskytovateľ zdravotnej starostlivosti. Užívanie liekov podľa pokynov a pravidelné navštevovanie terapeutických sedení môže mať veľký význam pri zvládaní príznakov.
Zistila som, že okrem tradičnej liečby môže moje duševné zdravie výrazne zlepšiť aj zmena životného štýlu. Vyvážená strava, pravidelný pohyb a dostatok spánku každú noc majú na moje príznaky výrazný vplyv.
Ďalším užitočným nástrojom pre mňa boli techniky všímavosti a relaxácie. Praktizovanie meditácie, hlbokých dychových cvičení a progresívnej svalovej relaxácie môže pomôcť upokojiť myseľ a zmierniť príznaky psychózy.
Dôležité je tiež vybudovať si podpornú sieť priateľov, rodiny a iných blízkych. Mať ľudí, s ktorými sa môžete porozprávať a ktorým sa môžete zveriť, môže pomôcť znížiť pocit izolácie a poskytnúť pocit spolupatričnosti.
Nakoniec, nebojte sa vyhľadať pomoc a podporu v organizáciách zaoberajúcich sa duševným zdravím, ako je napríklad NAMI alebo miestne podporné skupiny. Nemusíte tým prechádzať sami a je k dispozícii mnoho zdrojov, ktoré vám na vašej ceste pomôžu.
Dúfam, že tieto tipy a triky pomôžu aj ostatným, ktorí tiež bojujú s psychózou. Nezabudnite, že je dôležité starať sa o seba a vyhľadať pomoc, keď ju potrebujete. Veľa šťastia!
Otázka č. 1: Čo je psychóza?
Odpoveď č. 1: Psychóza je duševný stav charakterizovaný príznakmi, ako sú halucinácie, bludy a poruchy myslenia. Môže byť príznakom viacerých duševných ochorení vrátane schizofrénie, bipolárnej poruchy a depresie. Ľudia so psychózou často zažívajú skreslené vnímanie reality a môžu mať problém rozlíšiť, čo je skutočné a čo nie.
Otázka č. 2: Čo spôsobuje psychózu?
Odpoveď č. 2: Presné príčiny psychózy ešte nie sú úplne známe, ale predpokladá sa, že je výsledkom kombinácie genetických, environmentálnych a neurologických faktorov. Zneužívanie návykových látok, nedostatok spánku, extrémny stres a niektoré zdravotné ťažkosti môžu u niektorých jedincov tiež vyvolať príznaky psychózy.
Otázka č. 3: Aké sú spôsoby liečby psychózy?
Odpoveď č. 3: Liečba psychózy zvyčajne zahŕňa kombináciu liekov, terapie a zmeny životného štýlu. Antipsychotické lieky sa bežne používajú na zvládnutie príznakov, ako sú halucinácie a bludy. Terapia, ako napríklad kognitívno-behaviorálna terapia (KBT) a rodinná terapia, môže jednotlivcom pomôcť zvládnuť ich príznaky a zlepšiť kvalitu života. Pri zvládaní príznakov psychózy môžu zohrávať úlohu aj zmeny životného štýlu, ako je zdravá strava, pravidelné cvičenie a dostatočný spánok. Je dôležité úzko spolupracovať s odborníkom na duševné zdravie, aby sa vypracoval individuálny plán liečby, ktorý zodpovedá vašim jedinečným potrebám a cieľom.Zdroje použité v článku:
- Real in their consequences: A sociological approach to understanding the association between psychotic symptoms and violence (BG Link, J Monahan, A Stueve, FT Cullen – American Sociological Review, 1999 – JSTOR)
https://www.jstor.org/stable/2657535 - Modern understanding of psychosis: from brain disease to stress disorder. And some other important aspects of psychosis… (JO Johannessen, I Joa – Psychosis, 2021 – Taylor & Francis)
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/17522439.2021.1985162 - Understanding delay in treatment for first-episode psychosis (RMG Norman, AK Malla, MB Verdi, LD Hassall… – Psychological …, 2004 – cambridge.org)
https://www.cambridge.org/core/journals/psychological-medicine/article/understanding-delay-in-treatment-for-firstepisode-psychosis/2AEE0673A6CDF9BD4AD1A790818BFC8B - Understanding the social costs of psychosis: the experience of adults affected by psychosis identified within the second Australian National Survey of Psychosis (HJ Stain, CA Galletly, S Clark, J Wilson… – Australian & New …, 2012 – journals.sagepub.com)
https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/0004867412449060