Suchá pokožka a tehotenstvo: Je to skorý príznak alebo vedľajší účinok?
Suchá pokožka je bežný stav, ktorý postihuje mnoho ľudí, a tehotenstvo ju môže niekedy ešte zhoršiť. Ak sa počas tehotenstva stretávate so suchou pokožkou, je dôležité pochopiť príčiny, príznaky a možnosti liečby.
Čo je suchá koža?
Suchá pokožka, známa aj ako xeróza, je stav, pri ktorom pokožka stráca svoju prirodzenú vlhkosť a oleje. To môže spôsobiť, že pokožka je drsná, svrbí a šupinatá.
Príčiny suchej kože počas tehotenstva
Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu prispieť k suchej pokožke počas tehotenstva, vrátane:
-
Hormonálne zmeny: Počas tehotenstva sa mení hladina hormónov, čo môže ovplyvniť prirodzené oleje a vlhkosť pokožky.
-
Zvýšený objem krvi: Keďže telo produkuje viac krvi, môže to spôsobiť, že pokožka je suchá a svrbí.
-
Zvýšené používanie horúcej vody: Horúce sprchy alebo kúpele môžu zbaviť pokožku jej prirodzených olejov, čím sa stáva náchylnejšou na vysušenie.
-
Používanie niektorých výrobkov na starostlivosť o pokožku: Niektoré výrobky na starostlivosť o pokožku obsahujú zložky, ktoré môžu spôsobiť suchú pokožku, najmä počas tehotenstva.
Príznaky suchej pokožky počas tehotenstva
Príznaky suchej pokožky počas tehotenstva môžu zahŕňať:
- drsná, svrbivá pokožka
- šupinatenie alebo olupovanie pokožky
- začervenanie alebo podráždenie
- praskanie alebo šupinatenie
Možnosti liečby suchej kože počas tehotenstva
Existuje niekoľko spôsobov liečby suchej pokožky počas tehotenstva vrátane:
-
Pravidelne hydratujte: Hydratácia je najúčinnejším spôsobom, ako udržať pokožku hydratovanú a zabrániť jej vysúšaniu. Hľadajte výrobky, ktoré sú určené pre citlivú pokožku a neobsahujú parfumy a iné dráždivé látky.
-
Vyhnite sa horúcim sprchám: Snažte sa obmedziť sprchovanie alebo kúpanie na vlažnú vodu a vyhýbajte sa používaniu horúcej vody, ktorá môže pokožku zbaviť prirodzených olejov.
-
Používajte šetrné výrobky na starostlivosť o pokožku: Vyhnite sa používaniu výrobkov na starostlivosť o pokožku, ktoré obsahujú drsné zložky alebo parfumy, pretože môžu pokožku ešte viac podráždiť.
-
Zostaňte hydratovaní: Pitie veľkého množstva vody pomáha udržiavať pokožku hydratovanú a predchádzať jej vysušovaniu.
Suchá pokožka počas tehotenstva je bežný stav, ktorý môže byť spôsobený viacerými faktormi vrátane hormonálnych zmien, zvýšeného objemu krvi a používania horúcej vody alebo niektorých výrobkov na starostlivosť o pokožku. Medzi príznaky suchej pokožky počas tehotenstva patrí drsná, svrbivá pokožka, odlupovanie alebo lúpanie, začervenanie alebo podráždenie a praskanie alebo šupinatenie. Medzi možnosti liečby suchej pokožky počas tehotenstva patrí pravidelné hydratovanie, vyhýbanie sa horúcim sprchám, používanie šetrných produktov starostlivosti o pokožku a udržiavanie hydratácie. Ak sa počas tehotenstva stretávate so suchou pokožkou, obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ktorý vám poskytne ďalšie pokyny.
Ahoj všetci,
Už nejaký čas som pravidelným čitateľom tohto blogu a chcela som sa podeliť o vlastné skúsenosti so suchou pokožkou počas tehotenstva. Sama som trpela suchou pokožkou a viem, aké nepríjemné a frustrujúce to môže byť. Tu je niekoľko tipov, ktoré sa mi osvedčili:
-
Hydratácia zvnútra von: Zistil som, že pitie aspoň 2 litrov vody denne mi naozaj pomohlo zlepšiť pocit pleti.
-
Vyhnite sa používaniu mydla: Mydlo môže vašu pokožku zbaviť prirodzených olejov a ešte viac ju vysušiť. Namiesto toho skúste používať jemný čistiaci prostriedok bez vône, alebo ak môžete, opláchnite ju len vodou.
-
Používajte zvlhčovač vzduchu: Ak sa nachádzate v suchom prostredí, napríklad v klimatizovanej miestnosti, zvlhčovač vzduchu vám pomôže dodať do vzduchu vlhkosť, čo môže pomôcť predísť vysušovaniu pokožky.
-
Používajte prírodné oleje: Zistil som, že používanie prírodných olejov, ako je kokosový alebo mandľový olej, mi pomáha udržiavať pokožku hydratovanú a zdravú. Najprv si urobte náplasťový test, pretože niektorí ľudia môžu byť na niektoré oleje alergickí.
-
Dostatok spánku: Uistite sa, že máte dostatok odpočinku a snažte sa spať aspoň 7-8 hodín každú noc.
Dúfam, že vám tieto tipy pomôžu, a prajem veľa šťastia všetkým tehotným ženám, ktoré majú problémy so suchou pokožkou. Nevzdávajte sa, zvládnete to!
S pozdravom, Šťastná čitateľka
Otázka č. 1: Čo spôsobuje suchú pokožku počas tehotenstva?
Odpoveď č. 1: Suchá pokožka počas tehotenstva môže byť spôsobená rôznymi faktormi vrátane hormonálnych zmien, ktoré môžu ovplyvniť produkciu oleja v pokožke a spôsobiť jej vysušenie. K suchej pokožke počas tehotenstva môže prispieť aj dehydratácia, nízka vlhkosť a používanie drsných prípravkov na starostlivosť o pleť. Okrem toho sa u niektorých žien môžu vyskytnúť kožné ochorenia, ako je ekzém alebo psoriáza, ktoré sa môžu počas tehotenstva zhoršiť, čo vedie k suchej a svrbivej pokožke.
Otázka č. 2: Je bezpečné používať pleťové vody a krémy na ošetrenie suchej pokožky počas tehotenstva?
Odpoveď č. 2: Áno, používanie pleťových vôd a krémov na ošetrenie suchej pokožky počas tehotenstva je vo všeobecnosti bezpečné, pokiaľ si vyberiete výrobky bez parfumácie a bez potenciálne škodlivých chemikálií, ako sú ftaláty, parabény a formaldehyd. Pred používaním akýchkoľvek nových výrobkov starostlivosti o pleť počas tehotenstva je vždy dobré pre istotu konzultovať ich používanie s lekárom.
Otázka č. 3: Môže byť suchá pokožka počas tehotenstva príznakom vážnejšieho ochorenia?
Odpoveď č. 3: V niektorých prípadoch môže byť suchá pokožka počas tehotenstva príznakom vážnejšieho ochorenia, napríklad tehotenskej cukrovky alebo preeklampsie. Ak je vaša suchá pokožka sprevádzaná inými príznakmi, ako je svrbenie, začervenanie alebo vyrážky, je dôležité, aby ste sa poradili so svojím lekárom, pretože tieto príznaky môžu naznačovať základné kožné ochorenie, ktoré je potrebné liečiť. Okrem toho, ak vám suchá koža spôsobuje nepríjemné pocity alebo ovplyvňuje kvalitu vášho života, lekár vám môže odporučiť liečbu alebo lieky, ktoré vám pomôžu zmierniť príznaky.Zdroje použité v článku:
- The efficacy and safety of a proposed herbal moisturising cream for dry skin and itch relief: a randomised, double-blind, placebo-controlled trial-study protocol (DH Lee, ES Seo, JT Hong… – BMC …, 2013 – bmccomplementmedtherapies …)
https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/1472-6882-13-330 - Dietary supplementation of gamma-linolenic acid improves skin parameters in subjects with dry skin and mild atopic dermatitis (A Kawamura, K Ooyama, K Kojima, H Kachi… – Journal of oleo …, 2011 – jstage.jst.go.jp)
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jos/60/12/60_12_597/_article/-char/ja/ - Dry skin conditions: an evidence-based focus on natural oatmeal emollients (J Van Onselen – Primary Health Care, 2011 – journals.rcni.com)
https://journals.rcni.com/doi/pdfplus/10.7748/phc2011.03.21.2.31.c8363 - ETFAD/EADV Eczema task force 2015 position paper on diagnosis and treatment of atopic dermatitis in adult and paediatric patients (A Wollenberg, A Oranje, M Deleuran… – Journal of the …, 2016 – Wiley Online Library)
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jdv.13599 - Woad extract containing cream improves significantly dry, irritated, and pruritic skin (C Forner, C Zeidler, P Stein, E Stössel… – Dermatologic …, 2019 – Wiley Online Library)
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/dth.12939