Máte pocit závratu? Závraty ako príznak COVID-19

Pocit závratov? Závraty ako príznak COVID-19

Úvod

Pocit závratu alebo točenie hlavy je bežný príznak, ktorý môže mať mnoho príčin. V súvislosti s pandémiou COVID-19 môže byť závrat príznakom vírusu, ktorý môže ovplyvniť viaceré systémy v tele vrátane nervového systému. V tomto článku sa budeme venovať vzťahu medzi vírusom COVID-19 a svetloplachosťou, tomu, čo ju spôsobuje a čo môžete urobiť, aby ste ju zvládli.

Čo je to závrat?

Závrat je pocit nestability alebo pocit, že by ste mohli omdlieť. Môže byť sprevádzaná ďalšími príznakmi, ako je zrýchlený tep srdca, potenie a slabosť. Tento pocit môže byť krátky alebo môže trvať dlhší čas, v závislosti od príčiny.

COVID-19 a závraty

COVID-19 je vírus, ktorý môže ovplyvniť viaceré systémy v tele vrátane nervového systému. To môže mať za následok celý rad príznakov vrátane závratov. Okrem toho stres a úzkosť, ktoré môžu byť spojené s diagnózou COVID-19, môžu tiež prispieť k pocitom závratov.

Je dôležité poznamenať, že točenie hlavy nie je bežným príznakom COVID-19 a častejšie sa uvádzajú iné príznaky, ako je horúčka, kašeľ a dýchavičnosť. Stále je však možné, že závraty sú príznakom COVID-19, preto je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, ak ich pociťujete spolu s inými príznakmi vírusu.

Príčiny závratov

Svetloplachosť môže byť spôsobená mnohými faktormi vrátane:

  • Dehydratácia
  • Nízky krvný tlak
  • Chudokrvnosť
  • Lieky
  • problémy s vnútorným uchom
  • Kardiovaskulárne problémy

V súvislosti s COVID-19 môže byť závrat spôsobený samotným vírusom alebo stresom a úzkosťou, ktoré môžu byť spojené s diagnózou.

Zvládanie závratov

Existuje niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť na zvládnutie pocitov závratov:

  • Pite veľa vody, aby ste zostali hydratovaní
  • vyhýbajte sa dlhému státiu alebo sedeniu v jednej polohe
  • Jedzte vyváženú stravu s dostatkom potravín bohatých na železo
  • vyhýbajte sa náhlym zmenám polohy, napríklad príliš rýchlemu vstávaniu zo sedu
  • vyhýbajte sa alkoholu a kofeínu, ktoré môžu prispieť k pocitu závratov

Ak sa u vás vyskytne závrat spolu s inými príznakmi COVID-19, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám môže pomôcť určiť príčinu vašich príznakov a poskytnúť vhodnú liečbu.

Svetloplachosť môže mať mnoho príčin, vrátane COVID-19. Je dôležité, aby ste si všímali svoje príznaky a vyhľadali lekársku pomoc, ak sa u vás vyskytne závrat spolu s inými príznakmi vírusu. Ak podniknete kroky na zvládnutie závratov a v prípade potreby vyhľadáte lekársku pomoc, pomôžete tým zabezpečiť, aby ste boli schopní účinne zvládať svoje príznaky.

Názor od čitatela

Skvelý článok! Aj ja som zažil točenie hlavy a môže to byť trochu znepokojujúce. Zistil som, že jednou z najprospešnejších vecí pre mňa je zabezpečiť si hydratáciu počas celého dňa. Snažím sa vypiť aspoň 2 litre vody denne a vyhýbať sa sladkým nápojom, ktoré ma môžu dehydrovať. Okrem toho som zistil, že pravidelné cvičenie, dokonca aj krátka prechádzka, môže pomôcť zlepšiť môj celkový pocit rovnováhy a znížiť pocity točenia hlavy.

Ďalším tipom je venovať pozornosť svojmu držaniu tela. Snažím sa sedieť rovno, s nohami rovno na zemi, a uistiť sa, že obrazovka počítača je vo výške očí, aby som si nenamáhal krk. Ak sa mi začne točiť hlava, pomaly vstanem a zhlboka sa nadýchnem.

Nakoniec som zistil, že praktizovanie relaxačných techník, ako je hlboké dýchanie alebo meditácia, môže pomôcť znížiť stres a úzkosť, ktoré môžu prispieť k pocitu závratov. Dúfam, že tieto tipy pomôžu aj ostatným, ktorí pociťujú závraty. Zostaňte v bezpečí a zdraví!

Často kladené otázky

Otázka č. 1: Je závrat bežným príznakom COVID-19?

Odpoveď č. 1: Nie, točenie hlavy nie je častým príznakom COVID-19. Medzi častejšie príznaky vírusu patrí horúčka, kašeľ a dýchavičnosť. Svetloplachosť však stále môže byť príznakom vírusu COVID-19, preto je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, ak sa u vás vyskytne spolu s inými príznakmi vírusu.

Otázka č. 2: Čo môže spôsobiť závraty?

Odpoveď č. 2: Ľahké točenie hlavy môže byť spôsobené mnohými faktormi vrátane dehydratácie, nízkeho krvného tlaku, anémie, liekov, problémov s vnútorným uchom a kardiovaskulárnych problémov. V súvislosti s COVID-19 môže byť svetloplachosť spôsobená samotným vírusom alebo stresom a úzkosťou, ktoré môžu byť spojené s diagnózou.

Otázka č. 3: Čo môžem urobiť, aby som zvládol/a pocity závratov?

Odpoveď č. 3: Existuje niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť na zvládnutie pocitov závratov, vrátane pitia veľkého množstva vody na udržanie hydratácie, vyhýbania sa príliš dlhému státiu alebo sedeniu v jednej polohe, vyváženej stravy s dostatkom potravín bohatých na železo, vyhýbania sa náhlym zmenám polohy a vyhýbania sa alkoholu a kofeínu. Ak sa u vás vyskytne závrat spolu s inými príznakmi COVID-19, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám môže pomôcť určiť príčinu vašich príznakov a poskytnúť vhodnú liečbu.

Zdroje použité v článku:

 

©  2024 Vaše Zdravie. Built using WordPress and the Mesmerize Theme