
Rýchla srdcová frekvencia: Príznak akých ochorení?
Rýchla srdcová frekvencia, známa aj ako tachykardia, je stav, keď srdce bije rýchlejšie ako normálne. Normálna srdcová frekvencia sa u dospelých pohybuje od 60 do 100 úderov za minútu (úderov za minútu). Srdcová frekvencia presahujúca 100 úderov za minútu sa považuje za tachykardickú.
Rýchla srdcová frekvencia môže byť spôsobená viacerými faktormi vrátane:
- Fyzický alebo emocionálny stres
- Anémia
- Dehydratácia
- Horúčka
- nadmerná činnosť štítnej žľazy (hypertyreóza)
- ochorenie srdca
- Zneužívanie návykových látok (kofeín, alkohol, drogy)
- Niektoré lieky
- Ochorenia, napríklad zápal pľúc alebo sepsa
V niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť aj rýchla srdcová frekvencia bez známej príčiny, ktorá sa nazýva supraventrikulárna tachykardia.
Je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, ak sa u vás objavia príznaky, ako je bolesť na hrudníku, závraty, dýchavičnosť, mdloby alebo ak vaša zrýchlená srdcová frekvencia trvá dlhší čas.
Diagnostika tachykardie môže zahŕňať fyzikálne vyšetrenie, elektrokardiogram (EKG), krvné testy a zobrazovacie vyšetrenia, ako je echokardiogram alebo röntgen hrudníka.
Liečba zrýchlenej srdcovej frekvencie závisí od príčiny a môže zahŕňať:
- lieky na spomalenie srdcovej frekvencie
- elektrickú kardioverziu na obnovenie srdcového rytmu
- chirurgický zákrok na odstránenie štrukturálnych problémov srdca
- zmeny životného štýlu, ako je zníženie stresu, vyhýbanie sa spúšťačom a dodržiavanie zdravej stravy a cvičenia
Na zníženie rizika tachykardie je tiež dôležité zvládnuť všetky základné zdravotné ťažkosti, ako sú ochorenia srdca alebo nadmerná činnosť štítnej žľazy.
Na záver možno povedať, že rýchla srdcová frekvencia môže byť príznakom rôznych zdravotných stavov, od menšieho stresu až po závažnejšie ochorenia, ako je napríklad ochorenie srdca. Ak sa u vás vyskytnú príznaky tachykardie, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, aby sa určila príčina a poskytla vhodná liečba.
Ahojte všetci! Už dlhší čas čítam články o rýchlom tepe srdca a veľa som sa naučil aj z vlastnej skúsenosti. Rád by som sa podelil o niekoľko tipov a trikov, ktoré mi pomohli zvládnuť vlastnú tachykardiu.
V prvom rade je dôležité dodržiavať zdravý životný štýl. To znamená jesť vyváženú stravu, pravidelne cvičiť a vyhýbať sa spúšťačom, ako sú kofeín a alkohol. Okrem toho je kľúčové zvládanie stresu. Praktizovanie relaxačných techník, ako je joga, meditácia alebo hlboké dýchanie, môže pomôcť znížiť frekvenciu a závažnosť tachykardie.
Po druhé, vždy so sebou noste fľašu vody. Dehydratácia môže byť hlavným spúšťačom tachykardie, preto je veľmi dôležité zostať hydratovaný. Snažte sa denne vypiť aspoň 8 šálok (približne 2 litre) vody.
Po tretie, pravidelne sledujte svoju srdcovú frekvenciu. Môžete si zakúpiť monitor srdcovej frekvencie alebo používať inteligentné hodinky či fitness tracker, aby ste sledovali svoje tepy za minútu. Ak spozorujete zvýšenie srdcovej frekvencie, zhlboka sa nadýchnite a pokúste sa uvoľniť.
A napokon, ak pociťujete príznaky, ako je bolesť na hrudníku, závraty alebo mdloby, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Tieto príznaky môžu poukazovať na vážnejšie základné ochorenie.
Dúfam, že tieto tipy budú užitočné pre tých z vás, ktorí pociťujú zrýchlenú srdcovú činnosť. Nezabudnite, že je dôležité spolupracovať so svojím lekárom, aby ste určili najlepší plán liečby pre vás. Starajte sa o seba aj naďalej!
Otázka č. 1: Čo sa považuje za rýchlu srdcovú frekvenciu?
Odpoveď č. 1: Rýchla srdcová frekvencia, známa aj ako tachykardia, je stav, keď srdce bije rýchlejšie ako normálne. Normálna srdcová frekvencia sa u dospelých pohybuje od 60 do 100 úderov za minútu (úderov/min). Srdcová frekvencia presahujúca 100 úderov za minútu sa považuje za tachykardickú.
Otázka č. 2: Aké sú niektoré bežné príčiny zrýchlenej srdcovej činnosti?
Odpoveď č. 2: Rýchly srdcový tep môže byť spôsobený viacerými faktormi vrátane fyzického alebo emocionálneho stresu, anémie, dehydratácie, horúčky, nadmernej činnosti štítnej žľazy (hypertyreózy), srdcových ochorení, zneužívania návykových látok (kofeín, alkohol, drogy), niektorých liekov a ochorení, ako je zápal pľúc alebo sepsa. V niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť aj rýchla srdcová frekvencia bez známej príčiny, ktorá sa nazýva supraventrikulárna tachykardia.
Otázka č. 3: Ako sa diagnostikuje a lieči rýchla srdcová frekvencia?
Odpoveď č. 3: Diagnostika rýchlej tachykardie môže zahŕňať fyzikálne vyšetrenie, elektrokardiogram (EKG), krvné testy a zobrazovacie vyšetrenia, ako je echokardiogram alebo röntgen hrudníka. Liečba zrýchlenej srdcovej frekvencie závisí od príčiny a môže zahŕňať lieky na spomalenie srdcovej frekvencie, elektrickú kardioverziu na obnovenie srdcového rytmu, chirurgický zákrok na odstránenie štrukturálnych problémov srdca a zmeny životného štýlu, ako je zníženie stresu, vyhýbanie sa spúšťačom a dodržiavanie zdravej stravy a pohybového režimu. Na zníženie rizika tachykardie je tiež dôležité zvládnuť všetky základné zdravotné ťažkosti, ako sú ochorenia srdca alebo nadmerná činnosť štítnej žľazy.
- Elevated heart rate: a major risk factor for cardiovascular disease (P Palatini, S Julius – Clinical and experimental hypertension, 2004 – Taylor & Francis)
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1081/CEH-200031959 - Association of tachycardia with morbidity and mortality: pathophysiological considerations. (P Palatini, S Julius – Journal of human hypertension, 1997 – search.ebscohost.com)
https://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&profile=ehost&scope=site&authtype=crawler&jrnl=09509240&asa=Y&AN=23197539&h=xypavvBewmadnUuzUn7YpWpWO9TIHXYh0Efhqf1LDiD%2F2k9wZzMzJJ2p2aPatOLNOUpEcd3lzyEFlFa56c7B1A%3D%3D&crl=c - Relationship of tachycardia with high blood pressure and metabolic abnormalities: a study with mixture analysis in three populations (P Palatini, E Casiglia, P Pauletto, J Staessen… – …, 1997 – Am Heart Assoc)
https://www.ahajournals.org/doi/abs/10.1161/01.hyp.30.5.1267 - Management of the hypertensive patient with elevated heart rate: Statement of the Second Consensus Conference endorsed by the European Society of Hypertension (P Palatini, EA Rosei, E Casiglia, J Chalmers… – Journal of …, 2016 – journals.lww.com)
https://journals.lww.com/jhypertension/fulltext/2016/05000/Management_of_the_hypertensive_patient_with.2.aspx - Heart rate and the cardiovascular risk (P Palatini, S Julius – Journal of hypertension, 1997 – journals.lww.com)
https://journals.lww.com/jhypertension/fulltext/1997/15010/heart_rate_and_the_cardiovascular_risk.1.aspx - Heart rate as a cardiovascular risk factor: do women differ from men? (P Palatini – Annals of medicine, 2001 – Taylor & Francis)
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/07853890108998748 - Inappropriate sinus tachycardia (B Olshansky, RM Sullivan – Journal of the American College of Cardiology, 2013 – jacc.org)
https://www.jacc.org/doi/abs/10.1016/j.jacc.2012.07.074