Svetloplachosť: Je to príznak COVID-19?
Závraty sú bežnou sťažnosťou, ktorú z času na čas pociťuje mnoho ľudí. Je charakterizovaná pocitom závratu, neistoty alebo vertiga a môže sa pohybovať od miernej až po závažnú. Mnoho ľudí pociťuje závraty v dôsledku jednoduchých príčin, ako je dehydratácia, nízka hladina cukru v krvi alebo zmeny polohy. Môže však byť aj príznakom vážnejšieho ochorenia, napríklad srdcového infarktu, mozgovej príhody alebo problémov s vnútorným uchom.
COVID-19 a závraty
COVID-19, známy aj ako koronavírus, je vysoko nákazlivé respiračné ochorenie, ktoré spôsobilo celosvetovú pandémiu. Hoci najčastejšími príznakmi COVID-19 sú horúčka, kašeľ a dýchavičnosť, vírus môže spôsobiť aj celý rad ďalších príznakov vrátane závratov.
Štúdie ukázali, že až 35 % ľudí s vírusom COVID-19 pociťuje ako príznak závraty alebo vertigo. V niektorých prípadoch môže byť svetloplachosť dôsledkom nízkej hladiny kyslíka v krvi v dôsledku vplyvu vírusu na dýchací systém. V iných prípadoch môže byť dôsledkom vplyvu vírusu na nervový systém.
Je dôležité poznamenať, že točenie hlavy nie je veľmi špecifickým príznakom COVID-19 a môže byť spôsobené aj mnohými inými stavmi. COVID-19 nie je možné diagnostikovať len na základe závratov a musia byť prítomné aj iné príznaky, ako napríklad horúčka a kašeľ.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc pri závrate
Ak sa u vás vyskytne závrat, je dôležité určiť príčinu. V niektorých prípadoch môže ísť o dôsledok jednoduchého, nezávažného problému, ako je dehydratácia alebo nízka hladina cukru v krvi. V týchto prípadoch môžu na zmiernenie príznakov stačiť jednoduché prostriedky, ako je pitie vody alebo zjedenie občerstvenia.
Ak však pociťujete závraty spolu s ďalšími príznakmi, ako je bolesť na hrudníku, ťažkosti s rečou alebo náhla slabosť či necitlivosť na jednej strane tela, je dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Tieto príznaky môžu poukazovať na vážnejšie ochorenie, ako je srdcový infarkt, mozgová príhoda alebo problém s vnútorným uchom, a preto je nevyhnutná rýchla liečba.
Svetloplachosť je častá sťažnosť, ktorá môže byť spôsobená mnohými rôznymi faktormi vrátane COVID-19. Ak sa u vás vyskytne závrat spolu s inými príznakmi, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, aby sa určila základná príčina a poskytla vhodná liečba. Spoluprácou so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti môžete podniknúť kroky na riešenie svojich príznakov a dosiahnuť optimálne zdravie a pohodu.
Ahoj všetci! Už nejaký čas sledujem tento blog a chcel som sa podeliť o svoje vlastné skúsenosti s ľahkou hlavou. S ľahkou hlavou sa stretávam už roky a naučil som sa niekoľko tipov a trikov, ktoré mi pomohli zvládnuť moje príznaky.
V prvom rade sa vždy snažím piť veľa vody počas celého dňa. Dehydratácia môže byť veľkou príčinou závratov a pitie vody vám pomôže udržať si hydratáciu a stabilný pocit. Takisto sa snažím jesť malé, časté jedlá počas celého dňa, aby som si udržal stabilnú hladinu cukru v krvi. Keď sa začnem cítiť malátne, dám si občerstvenie, ktoré mi pomôže zvýšiť energiu a zlepšiť príznaky.
Považujem tiež za užitočné vyhýbať sa náhlym zmenám polohy, ako je napríklad príliš rýchle vstávanie. To môže spôsobiť pokles krvného tlaku a vyvolať pocit závratu. Namiesto toho sa pri vstávaní neponáhľam a dávam telu šancu prispôsobiť sa zmene.
Napokon dbám na dostatok odpočinku a pohybu. Pravidelné cvičenie môže pomôcť zlepšiť krvný obeh a zabrániť pocitom závratov a dostatok odpočinku je nevyhnutný pre celkové zdravie a pohodu.
Dúfam, že tieto tipy a triky pomôžu niektorým z vás, ktorí sa potýkajú so závratmi. Môže to byť frustrujúci príznak, ktorý treba zvládnuť, ale s niekoľkými jednoduchými zmenami a pomocou poskytovateľa zdravotnej starostlivosti ho môžete dostať pod kontrolu. Veľa šťastia!
Otázka č. 1: Môže byť závrat príznakom COVID-19?
Odpoveď č. 1: Áno, točenie hlavy môže byť príznakom COVID-19. Štúdie ukázali, že až 35 % ľudí s COVID-19 pociťuje ako príznak závraty alebo vertigo. V niektorých prípadoch môže byť točenie hlavy dôsledkom nízkej hladiny kyslíka v krvi v dôsledku vplyvu vírusu na dýchací systém, zatiaľ čo v iných prípadoch môže byť dôsledkom vplyvu vírusu na nervový systém. Je však dôležité poznamenať, že točenie hlavy nie je veľmi špecifickým príznakom COVID-19 a pre správnu diagnózu musia byť prítomné aj iné príznaky, ako napríklad horúčka a kašeľ.
Otázka č. 2: Čo mám robiť, ak pociťujem závraty?
Odpoveď č. 2: Ak pociťujete točenie hlavy, je dôležité určiť príčinu. V niektorých prípadoch môže ísť o dôsledok jednoduchého, nezávažného problému, ako je dehydratácia alebo nízka hladina cukru v krvi, a na zmiernenie príznakov môžu stačiť jednoduché prostriedky, napríklad pitie vody alebo zjedenie občerstvenia. Ak však pociťujete závraty spolu s inými príznakmi, ako je bolesť na hrudníku, ťažkosti s rečou alebo náhla slabosť či necitlivosť na jednej strane tela, je dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Tieto príznaky môžu poukazovať na vážnejšie ochorenie, ako je srdcový infarkt, mozgová príhoda alebo problém s vnútorným uchom, a preto je nevyhnutná rýchla liečba.
Otázka č. 3: Čo môžem urobiť, aby som predišiel závratom?
Odpoveď č. 3: Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste predišli závratom:
Počas dňa pite veľa vody, aby ste zostali hydratovaní.
Jedzte malé, časté jedlá počas dňa, aby ste si udržali stabilnú hladinu cukru v krvi.
Vyhnite sa náhlym zmenám polohy, napríklad príliš rýchlemu vstávaniu.
Dostatočne odpočívajte a cvičte, aby ste zlepšili krvný obeh a celkové zdravie.
Vyhnite sa spúšťačom, ako je alkohol a niektoré lieky, ktoré môžu spôsobiť pocit závratu.
Je dôležité spolupracovať s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby ste určili príčinu závratov a vypracovali plán na prevenciu a zvládanie príznakov. Týmito krokmi môžete znížiť riziko výskytu závratov a dosiahnuť optimálne zdravie a pohodu.Zdroje použité v článku:
- Prevalence of symptoms in 1512 COVID-19 patients: have dizziness and vertigo been underestimated thus far? (M Aldè, S Barozzi, F Di Berardino, G Zuccotti… – … Emergency Medicine, 2022 – Springer)
https://link.springer.com/article/10.1007/s11739-022-02930-0 - Post-COVID-19 benign paroxysmal positional vertigo (S Maslovara, A Košec – Case Reports in Medicine, 2021 – hindawi.com)
https://www.hindawi.com/journals/crim/2021/9967555/ - Adverse Audio-vestibular effects of drugs and vaccines used in the treatment and prevention of COVID-19: A review (MB Skarzynska, M Matusiak, PH Skarzynski – Audiology Research, 2022 – mdpi.com)
https://www.mdpi.com/1610306 - Acute vertigo after COVID-19 vaccination: case series and literature review (P Di Mauro, I La Mantia, S Cocuzza… – … in medicine, 2022 – frontiersin.org)
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fmed.2021.790931/full - Risk factors prediction, clinical outcomes, and mortality in COVID‐19 patients (R Alizadehsani, Z Alizadeh Sani… – Journal of medical …, 2021 – Wiley Online Library)
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/jmv.26699 - Neurologic characteristics in coronavirus disease 2019 (COVID-19): a systematic review and meta-analysis (RT Pinzon, VO Wijaya, RB Buana, A Al Jody… – Frontiers in …, 2020 – frontiersin.org)
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fneur.2020.00565/full - Otolaryngological manifestations of hospitalised patients with confirmed COVID-19 infection (M Özçelik Korkmaz, OK Eğilmez, MA Özçelik… – European Archives of …, 2021 – Springer)
https://link.springer.com/article/10.1007/s00405-020-06396-8 - Symptom cluster of ICU nurses treating COVID-19 pneumonia patients in Wuhan, China (T Yifan, L Ying, G Chunhong, S Jing, W Rong… – … of Pain and Symptom …, 2020 – Elsevier)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0885392420301925