Útok úzkosti: Pochopenie príznakov a ako sa s nimi vyrovnať Záchvaty úzkosti môžu byť zdrvujúce a desivé, ale je dôležité pochopiť, že ide o bežný a liečiteľný stav. V tomto článku sa budeme venovať príznakom, príčinám a účinným stratégiám zvládania záchvatov úzkosti. Príznaky záchvatu úzkosti Záchvaty úzkosti sa môžu prejavovať mnohými rôznymi fyzickými a psychickými…
Read more
Kontrola symptómov pretekárskych myšlienok: Ako identifikovať a zvládnuť Závodivé myšlienky sa vzťahujú na skúsenosť, že v mysli máte viacero rýchlo sa pohybujúcich myšlienok. Môže ísť o príznak rôznych duševných porúch vrátane úzkosti a mánie. Tu vám poskytneme komplexného sprievodcu, ktorý vám pomôže identifikovať a zvládnuť náhlivé myšlienky. Čo sú pretekárske myšlienky? Závodivé myšlienky označujú situáciu,…
Read more
Jemná hranica: Pochopenie rozdielu medzi príznakmi a stavmi Je dôležité pochopiť rozdiel medzi príznakmi a stavmi, aby sa zabezpečila presná diagnóza a účinná liečba. V tomto článku preskúmame, čo každý z týchto pojmov znamená a ako spolu súvisia. Čo sú to príznaky? Symptómy sú fyzické alebo psychické zmeny, ktoré pociťujete a ktoré poukazujú na zdravotný…
Read more
Skryté príznaky: Pochopenie symptómov bulímie a získanie pomoci Nervová bulímia, bežne označovaná jednoducho ako bulímia, je závažná porucha príjmu potravy charakterizovaná epizódami záchvatovitého prejedania sa, po ktorých nasledujú očistky, hladovanie alebo nadmerné cvičenie s cieľom zabrániť priberaniu. Nanešťastie, bulímia je často skryté ochorenie, ktoré je ťažké odhaliť pre priateľov, rodinu a dokonca aj pre poskytovateľov…
Read more
Pracovné listy na zvládanie symptómov: Praktický sprievodca identifikáciou a zvládaním symptómov Symptómy môžu byť mätúce a ohromujúce, čo sťažuje identifikáciu toho, čo sa deje s vaším telom. Práve preto môže byť pracovný list na zvládanie symptómov užitočným nástrojom pri riadení vášho zdravia. Čo sú pracovné listy na zvládanie symptómov? Pracovné hárky na zvládanie symptómov sú…
Read more
Dysmorfická porucha tela: Symptóm, ktorý nevidíte Úvod Dysmorfická porucha tela (BDD) je typ duševnej poruchy charakterizovanej intenzívnym, znepokojujúcim a časovo náročným zaujatím vnímanými chybami alebo nedostatkami na svojom vzhľade, ktoré sú buď malé, alebo nie sú pre ostatných nápadné. Ľudia s BDD sú často takí znepokojení svojím vzhľadom, že to zasahuje do ich každodenného života…
Read more
Skupinové myslenie: pochopenie príznakov a príčin Groupthink je psychologický jav, keď skupina jednotlivcov, ktorí sú úzko prepojení a súhlasia, prijíma iracionálne alebo zlé rozhodnutia. Dochádza k tomu preto, lebo túžba po jednomyseľnosti v skupine prevažuje nad vlastnou motiváciou jednotlivca kriticky analyzovať situáciu a vyjadriť nesúhlas. Skupinové myslenie môže byť nebezpečné, pretože vedie k zlému rozhodovaniu,…
Read more
Poznatky o poruchách príjmu potravy: Primárna charakteristika bulímie Bulímia je závažná duševná porucha, ktorá postihuje milióny ľudí na celom svete. Bulimia, ktorá je charakterizovaná opakujúcimi sa epizódami záchvatovitého prejedania sa, po ktorých nasleduje čistenie, môže mať výrazný vplyv na fyzické a emocionálne zdravie človeka. Pochopenie základných charakteristík tejto poruchy môže ľuďom pomôcť rozpoznať príznaky u…
Read more
Mind Over Matter: Používanie kontrolných príznakov na diagnostiku duševného zdravia Duševné zdravie je kľúčovým aspektom celkového zdravia, ktorý sa často prehliada. Poruchy duševného zdravia, ako sú depresia, úzkosť a bipolárna porucha, môžu výrazne ovplyvniť každodenný život a vzťahy človeka. Rozpoznať príznaky duševných porúch však môže byť náročné a mnohí jednotlivci môžu váhať s vyhľadaním odbornej…
Read more
Navigácia nervov: Pochopenie úzkosti ako príznaku v ranom tehotenstve Tehotenstvo môže byť vzrušujúcim a transformujúcim zážitkom. Pre mnohé ženy to však môže byť aj obdobie neistoty a stresu. To môže viesť k pocitom úzkosti, ktoré sú bežným a normálnym príznakom na začiatku tehotenstva. V tomto článku sa budeme zaoberať príčinami úzkosti počas tehotenstva, jej príznakmi…
Read more
Liečba neviditeľného: Najúčinnejšia liečba poruchy so somatickými symptómami Porucha so somatickými príznakmi (SSD) je stav charakterizovaný pretrvávajúcimi telesnými príznakmi, ktoré spôsobujú výrazné utrpenie a/alebo narušujú každodenný život. Napriek tomu, že lekárske hodnotenia neukazujú na žiadnu jasnú organickú príčinu príznakov, ľudia so SSD ich prežívajú ako skutočné a obťažujúce. Liečba SSD je zameraná na zníženie závažnosti…
Read more