Nespavosť: Viac ako len nočná nepríjemnosť
Nespavosť: Viac ako len nočná nepríjemnosť Nespavosť je bežná porucha spánku, ktorá sa vyznačuje ťažkosťami so zaspávaním alebo s udržaním spánku, prípadne s príliš skorým ranným prebudením a pocitom nepokoja. Je to viac než len nočná nepríjemnosť; môže výrazne ovplyvniť kvalitu života a celkové zdravie človeka. V tomto článku sa bližšie pozrieme na príznaky, príčiny…
Read more