Podráždenosť a depresia: Pochopenie súvislostí Depresia a podráždenosť sú dva samostatné, ale súvisiace stavy duševného zdravia. Podráždenosť je pocit hnevu alebo frustrácie, ktorý sa často prejavuje nepriateľským alebo agresívnym spôsobom. Na druhej strane depresia je porucha nálady charakterizovaná pocitmi smútku, beznádeje a stratou záujmu o činnosti, ktoré boli kedysi príjemné. Hoci sa môže zdať, že…
Read more
Varovanie pred zneužívaním drog: Príznaky halucinogénnych drog Halucinogénne drogy, známe aj ako psychedeliká, sú skupinou drog, ktoré menia vnímanie, myšlienky a emócie jednotlivca. Medzi najčastejšie používané halucinogénne drogy patria LSD, psilocybín (magické huby), meskalín (peyotl) a DMT. Hoci tieto drogy môžu spôsobovať intenzívne a živé halucinácie, môžu viesť aj k vážnym zdravotným problémom a dlhodobému…
Read more
Symptómy traumy: Symptómy traumy: Pochopenie vplyvu traumatických udalostí na duševné zdravie Trauma je definovaná ako hlboko stresujúci alebo znepokojujúci zážitok, ktorý môže spôsobiť trvalé emocionálne, psychické a fyzické následky. Traumatizujúce udalosti môžu siahať od prírodných katastrof, vážnych nehôd, násilia alebo zneužívania až po náhlu stratu blízkej osoby. Trauma môže mať hlboký vplyv na duševné zdravie…
Read more
Nespavosť COVID: Ako sa vysporiadať s týmto novým symptómom COVID-19 ovplyvnila svet mnohými spôsobmi, fyzicky aj psychicky. Jedným z najčastejších príznakov, ktorý sa objavil počas pandémie, je nespavosť. Vzhľadom na stres, úzkosť a neistotu, ktoré vírus obklopujú, nie je prekvapujúce, že mnohí ľudia majú problém s dostatočným spánkom. Čo je nespavosť? Nespavosť je porucha spánku…
Read more
Hyperfixácia a úzkosť: Pochopenie súvislosti a spôsob jej prekonania Hyperfixácia, známa aj ako obsedantné zameranie alebo nadmerné zaujatie, sa vzťahuje na intenzívny, trvalý a rigidný záujem o konkrétny predmet, myšlienku alebo činnosť, ktorý zasahuje do každodenného života. Úzkosť je na druhej strane normálna reakcia na stres charakterizovaná pocitmi obáv, nervozity a strachu. Keď sa však…
Read more
Žiadne príznaky: Pochopenie rizík a dôležitosť pravidelných kontrol Častým omylom je, že neprítomnosť príznakov znamená, že človek je v dobrom zdravotnom stave. Mnohé zdravotné ťažkosti sa môžu vyvinúť bez toho, aby spôsobili akékoľvek viditeľné príznaky, až kým nie sú v pokročilom štádiu. Preto sú pravidelné preventívne prehliadky kľúčové pre udržanie dobrého zdravia. Riziká absencie príznakov…
Read more
Konverzná vs. somatická symptómová porucha: Konverzačné poruchy: pochopenie rozdielov Zdravotné stavy, ktoré zahŕňajú fyzické symptómy, môžu byť mätúce a ťažko diagnostikovateľné. Konverzná porucha a porucha so somatickými príznakmi sú dva takéto stavy, ktoré sa často navzájom zamieňajú. Sú však odlišné a vyžadujú si odlišné prístupy k liečbe. Konverzná porucha Konverzná porucha je typ somatoformnej poruchy,…
Read more
Maladaptívne snívanie: Pochopenie symptómov a možných príčin Maladaptívne denné snívanie (MD) je stav, pri ktorom človek dlhodobo a intenzívne sníva, čo narúša jeho každodenné fungovanie. MD nie je oficiálne uznaná ako duševná porucha, ale v posledných rokoch sa jej venuje čoraz viac pozornosti a výskumu. Príznaky maladaptívneho snívania Dlhodobé a intenzívne snívanie, ktoré trvá celé…
Read more
Test symptómov ADHD: Ako zistiť, či ho máte Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) je bežná neurovývojová porucha, ktorá postihuje deti aj dospelých. Vyznačuje sa príznakmi, ako sú nepozornosť, impulzívnosť a hyperaktivita, ktoré môžu jednotlivcom sťažovať sústredenie a plnenie úloh. Ak máte podozrenie, že môžete mať ADHD, tu je návod, ako zistiť, či ju máte. Príznaky…
Read more
10 hlavných príznakov smútku a ako ich prekonať Smútok je bežný emocionálny zážitok, ktorý v určitom okamihu života postihne každého. Je normálne cítiť sa smutný po prežití straty, sklamania alebo zmeny, ale keď smútok pretrváva a zasahuje do každodenných aktivít, môže to znamenať vážnejší problém, napríklad depresiu. Tu je 10 hlavných príznakov smútku a spôsoby,…
Read more
Subjektívne príznaky: Ako ich rozpoznať a nahlásiť? Subjektívne príznaky sa vzťahujú na tie, ktoré môže prežívať a hlásiť len osoba, ktorá ich prežíva, ako napríklad bolesť, únava a úzkosť. Tieto príznaky môžu výrazne ovplyvniť kvalitu života človeka, ale často sa ťažko merajú a diagnostikujú. V tomto článku sa budeme venovať dôležitosti rozpoznávania a hlásenia subjektívnych…
Read more