Zvonenie v ušiach: pochopenie príznakov a liečby tinitu
Čo je tinnitus?
Tinnitus je zvonenie, bzučanie, syčanie, šumenie, cvakanie alebo iný typ hluku, ktorý akoby vychádzal z ucha alebo hlavy. Nie je to choroba, ale príznak základného problému, napríklad straty sluchu súvisiacej s vekom, poranenia ucha alebo poruchy obehového systému. Tinnitus si zvyčajne všimne len osoba, ktorá ho zažíva.
Príznaky tinnitu
- Zvonenie, bzučanie, syčanie, šumenie, cvakanie alebo iný typ hluku v uchu alebo v hlave, ktorý počuje len osoba, ktorá ho zažíva.
- Hluk môže byť nepretržitý alebo prerušovaný
- Hluk môže byť tichý alebo hlasný
- hluk môže byť v jednom alebo v oboch ušiach
Príčiny tinitu
- Strata sluchu súvisiaca s vekom
- Poranenie ucha, napríklad prasknutý bubienok
- Poruchy obehového systému, napríklad vysoký krvný tlak
- Vystavenie silnému hluku
- infekcie ucha
- Niektoré lieky, ako napríklad aspirín, antibiotiká a diuretiká
- Menierova choroba
- Nádory a iné výrastky na sluchovom nerve
Diagnostika tinnitu
Tinnitus sa zvyčajne diagnostikuje na základe príznakov. Audiológ alebo lekár môže použiť špeciálne testy, ktoré pomôžu určiť príčinu tinitu. Tieto testy môžu zahŕňať:
- test sluchu
- zobrazovacie vyšetrenia, napríklad magnetickú rezonanciu alebo počítačovú tomografiu
- krvné testy
Liečba tinnitu
Tinnitus sa nedá vyliečiť, ale existujú spôsoby, ako zvládnuť jeho príznaky. Možnosti liečby môžu zahŕňať:
- nosenie načúvacích prístrojov alebo zariadení na maskovanie zvuku
- vyhýbanie sa hlasitým zvukom
- zvládanie stresu
- vyhýbanie sa niektorým liekom, ktoré môžu zhoršiť príznaky
- Liečba základných zdravotných ťažkostí, ako je vysoký krvný tlak
- Kognitívno-behaviorálna terapia
- Terapia na rekvalifikáciu tinitu
Ak máte príznaky tinitu, je dôležité navštíviť lekára. Môže vám pomôcť určiť príčinu a odporučiť vhodné možnosti liečby.
Na záver možno povedať, že tinnitus je bežný stav charakterizovaný zvonením, bzučaním, syčaním alebo inými druhmi hluku v uchu alebo v hlave. Môže byť spôsobený rôznymi základnými problémami, ako je strata sluchu súvisiaca s vekom, poranenie ucha, vystavenie hlasnému hluku a niektoré lieky. Možnosti liečby sa líšia, ale môžu zahŕňať nosenie načúvacích prístrojov, zvládanie stresu a liečbu základných zdravotných problémov. Ak máte príznaky tinnitu, je dôležité navštíviť lekára kvôli správnej diagnóze a liečbe.
Skvelý článok! Ako človek, ktorý žije s tinnitom už niekoľko rokov, som sa chcel podeliť o niekoľko tipov a trikov, ktoré mi pomohli zvládnuť moje príznaky.
V prvom rade je dôležité identifikovať spúšťače, ktoré môžu zhoršiť tinnitus, a vyhýbať sa im. U mňa sú najväčšími spúšťačmi hlasné zvuky, kofeín a stres. Tým, že som si uvedomila tieto spúšťače a zmenila som svoj životný štýl, sa mi podarilo výrazne znížiť intenzitu a frekvenciu môjho tinitu.
Po druhé, zvuková terapia môže zmeniť situáciu. Zistila som, že používanie prístroja na tvorbu bieleho šumu alebo počúvanie upokojujúcej hudby pomáha maskovať zvonenie v ušiach a môže výrazne zmeniť to, ako sa cítim počas dňa.
Nakoniec, veľmi odporúčam navštíviť lekára alebo audiológa pre správnu diagnózu a liečbu. Hoci tinnitus môže byť frustrujúci a zdrvujúci stav, spolupráca s odborníkom vám môže pomôcť nájsť správnu kombináciu liečby na zvládnutie vašich príznakov.
Dúfam, že tieto tipy budú užitočné pre ostatných, ktorí bojujú s tinnitom. Určite to nie je jednoduchá cesta, ale nájdením toho, čo vám najlepšie vyhovuje, môžete zlepšiť kvalitu svojho života a naučiť sa žiť s tinnitom.
Otázka č. 1: Čo spôsobuje tinnitus?
Odpoveď č. 1: Tinnitus môže byť spôsobený rôznymi základnými problémami, ako je strata sluchu súvisiaca s vekom, poranenie ucha, vystavenie hlasnému hluku, niektoré lieky, poruchy obehového systému, infekcie ucha, Menierova choroba a nádory alebo výrastky na sluchovom nerve.
Otázka č. 2: Je tinnitus trvalý?
Odpoveď č. 2: Tinnitus sa nedá vyliečiť, ale existujú spôsoby, ako zvládnuť jeho príznaky. V niektorých prípadoch môže tinnitus vymiznúť sám alebo pri správnej liečbe základného zdravotného stavu. U iných môže byť tinnitus chronickým stavom, ktorý si vyžaduje trvalú liečbu.
Otázka č. 3: Aké sú niektoré účinné spôsoby liečby tinitu?
Odpoveď č. 3: Medzi účinné spôsoby liečby tinitu môže patriť nosenie načúvacích prístrojov alebo zariadení na maskovanie zvuku, vyhýbanie sa hlasným zvukom, zvládanie stresu, vyhýbanie sa niektorým liekom, ktoré môžu zhoršiť príznaky, liečba základných zdravotných ťažkostí, kognitívno-behaviorálna terapia a terapia na rekvalifikáciu tinitu. Je dôležité spolupracovať s lekárom alebo audiológom, aby ste určili najlepší spôsob liečby pre vaše individuálne potreby a príznaky.Zdroje použité v článku:
- Clinical practice guideline: tinnitus (DE Tunkel, CA Bauer, GH Sun… – … –Head and Neck …, 2014 – journals.sagepub.com)
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0194599814545325 - A multidisciplinary European guideline for tinnitus: diagnostics, assessment, and treatment (RFF Cima, B Mazurek, H Haider, D Kikidis, A Lapira… – Hno, 2019 – Springer)
https://link.springer.com/article/10.1007/s00106-019-0633-7?wt_mc=Internal.Event.1.SEM.ArticleAuthorOnlineFirst&utm_source=ArticleAuthorOnlineFirst&utm_medium=email&utm_content=AA_en_06082018&ArticleAuthorOnlineFirst_20190310 - Clinical guidelines and practice: a commentary on the complexity of tinnitus management (DJ Hoare, DA Hall – Evaluation & the health professions, 2011 – journals.sagepub.com)
https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/0163278710390355 - Different teams, same conclusions? A systematic review of existing clinical guidelines for the assessment and treatment of tinnitus in adults (TE Fuller, HF Haider, D Kikidis, A Lapira… – Frontiers in …, 2017 – frontiersin.org)
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2017.00206/full - Prevalence, severity, exposures, and treatment patterns of tinnitus in the United States (JM Bhatt, HW Lin, N Bhattacharyya – JAMA Otolaryngology–Head …, 2016 – jamanetwork.com)
https://jamanetwork.com/journals/jamaotolaryngology/article-abstract/2533660